Și anul acesta celebrăm Zilele Nonviolenței în Constanța printr-o serie de ateliere care te introduc în universul Comunicării Nonviolente.

Te invităm să sărbătorim împreună moștenirea lui Mahatma Gandhi, pionierul mișcării nonviolente, și a lui Marshall Rosenberg, cel ce a dezvoltat conceptul de Comunicare Nonviolentă. Ziua de 2 octombrie este ziua în care s-a născut Mahatma Gandhi și a fost declarată Ziua Mondială a Nonviolenței, iar ziua de 6 octombrie este ziua de naștere a lui Marshall Rosenberg. Pe parcursul lunii octombrie, pentru a onora aceste zile și pentru a aduce conștientizare asupra importanței acțiunilor nonviolente în societatea noastră în mai multe orașe din România se organizează o serie de activități coordonate de membrii Asocțiației pentru Comunicare Nonviolentă din România.
Scopul evenimentului este de a aduce conștientizare în legătură cu puterea acțiunilor nonviolente și a Comunicării Nonviolente în crearea unei lumi mai pașnice și mai unite. Prin învățarea și practicarea acestor principii, ne dorim să contribuim la rezolvarea conflictelor într-un mod mai uman și să încurajăm dialogul și înțelegerea reciprocă.
Vă invităm să vă alăturați pentru a sărbători împreună moștenirea lui Mahatma Gandhi și a lui Marshall Rosenberg pentru a inspira o lume mai bună prin acțiuni nonviolente și comunicare pașnică.

⭐️Iată ce poți să afli la eveniment:
– când apare violența și ce este și ce nu este comunicarea nonviolentă
– cum să îți comunici emoțiile și nevoile cu sinceritate, respect și empatie pentru a obține cooperare și armonie.
– care este rolul ascultării empatice
– care sunt nevoile și emoțiile din exemplele concrete pe care le aduci la atelier

Pentru cine este evenimentul:
⭐️Adulți interesați de a avea relații de calitate și armonioase la serviciu, acasă, în comunitate.
⭐️Sunt așteptați profesori, părinți, cupluri, antreprenori și oricine este interesat de un mod de comunicare autentic și empatic.
⭐️persoane interesate să afle despre Comunicarea Nonviolentă (CNV), interesate de propria dezvoltare personală

Așadar, evenimentul este pentru tine dacă:
👉 ești cadru didactic și vrei sa înveți cum să afli ce poate fi în comportamentul elevilor și să te gestionezi situațiile tensionate din clasă,
👉ești părinte și vrei sa înțelegi perspectiva copilului tau și să ai o comunicare mai lină cu el,
👉ești intr-o relatie de cuplu și vrei să o duci la un alt nivel de sinceritate si autenticitate,
👉ești antreprenor și îți dorești o comunicare care îți aduce echipa mai apropae prin conectare
👉sau pur si simplu vrei sa te înțelegi mai bine pe tine și pe ceilalți

Ce ne dorim la acest eveniment? Ne dorim crearea unui spațiu de explorare și învățare despre cum putem cultiva relații mai autentice și respectuoase.

Atelierele se vor desfășura duminică, 19 octombrie, de la ora 11.00 la 16.00 și vor avea loc la Biblioteca Colorată, în Tomis Mall la etajul 3.

Participarea este gratuită și se face pe baza înscrierii în formularul din acest link: https://forms.gle/zz67WzX9a4vdCgrs9
Locurile sunt limitate. Te invităm să te înscrii din timp.

Program:
11:00 – 11:30 = înregistrare participanți și socializare
11.30 – 12.00 = deschidere eveniment
12.00 – 13.30 = ateliere in paralel
Introducere îm Comunicarea Nonviolentă cu Lăcrămioara Ocunschi,
Un loc, dincolo de bine și rău cu Decebal Popescu
13.30 – 14.00 = pauza de pranz
14.00 – 15.30 = ateliere in paralel
Cum ne blochează furia suprimată relațiile? cu Oana Răgălie
Emoțiile – Prietenii Noștri Necunoscuți” cu Marius Mutu
15:30 – 16:30 = Meditația Mamei Pământ cu Lăcrămioara Ocunschi și Concert de sunete vindecătoare (sound healing) cu boluri de cristal cu Ciprian și Oana Răgălie

Ateliere și facilitatori:
👉Introducere îm Comunicarea Nonviolentă cu Lăcrămioara Ocunschi,
⭐️În cadrul atelierului Întroducere în CNV, vei afla ce este și ce nu este comunicarea nonviolentă, o filosofie de viață creată de psihologul Marshall Rosenberg. De asemenea, vei afla pașii care pot contribui la crearea unor relații de calitate, în care exprimarea cu sinceritate, empatia, colaborarea și bunătatea sunt pilonii importanți.
⭐️Lăcrămioara Ocunschi, trainer & coach, facilitator Comunicare Nonviolentă în proces de certificare internațională CNVC, specialist în comunicare cu studii de psihopedagogie, trainer în echipe naționale şi internaționale, implicată în educaţia adulților, tinerilor și copiilor, organizează workshop-uri, programe şi tabere în care utilizează învățarea experiențială pentru a facilita procesul de învățare. Din 2016 studiază şi practică cu bucurie CNV, dorința ei fiind de a contribui la crearea unor comunități care să cunoască şi să practice CNV

👉Un loc, dincolo de bine și rău cu Decebal Popescu
⭐️Se întâmplă uneori să ai senzația că în discuțiile pe care le porți ceilalți să nu te audă cu adevărat sau că tu însuți nu ești pe deplin prezent? În cadrul atelierului, vei găsi piesele lipsă care completează un puzzle al conectării adevărate.
⭐️Decebal a reușit să transforme un conflict obișnuit cu copilul într-o cooperare autentică, fără amenințări sau rușinare folosind procesul CNV. Inspirat de această experiență, a continuat formarea și practica. Din 2020, sprijină părinți și tineri să creeze relații armonioase cu cei dragi și cu ei înșiși, prin cursuri și ateliere online și offline.

👉Cum ne blochează furia suprimată relațiile? cu Oana Răgălie
⭐️Atunci când furia este suprimată, nevoile noastre reale rămân ascunse și neîmplinite. În loc să ne protejeze și să ne ajute să trasăm limite sănătoase, ea se transformă într-o barieră invizibilă care blochează conexiunea cu ceilalți și deteriorează relațiile importante. Te invit să descoperim împreună cum putem transforma această emoție puternică într-o resursă conștientă, care să ne sprijine în relații și nu să le saboteze.
⭐️Oana este terapeut în regresie și trainer certificat în Comunicare Nonviolentă, cu experiență de predare internațională. Este pasionată de lucrul cu emoții dificile (furie, rușine, vinovăție, durere) și îi însoțește pe oameni să ajungă la esență – la nevoi, la resursele lor interioare – pentru a-și transforma viața. Abordarea ei este plină de iubire și compasiune pentru sine și pentru cei din jur.

👉”Emoțiile – Prietenii Noștri Necunoscuți” cu Marius Mutu
⭐️ În carul atelierului te vei reconecta cu emoțiile tale și vei ieși de pe pilotul automat prin jocuri relaxante. Îți vei observa propriile emoții, gânduri și reacții și vei experimenta cum e să taci înainte să vorbești, să nu te judeci atât de dur și să fii mai blând cu tine și cu ceilalți. O să ai momente de respirație conștientă și să creezi astfel o oază de calm și centrare în loc de judecată, agitație, anxietate și fugă perpetuă.
⭐️Marius Mutu practică CNV din 2016, fiind ghidat de empatie și conexiune autentică. Este facilitator al grupurilor de practică CNV “Cele 15 secunde”. A învățat că nu trebuie să “repare” pe alții ca să aibă liniște, ci să lucreze cu sine. Motivat de nevoia de contribuție, împărtășește puterea Comunicării Nonviolente pentru o viață mai împlinită. Contact: https://curscnv.ro

👉Concert cu cunete vindecătoare cu boluri de cristal cu Ciprian și Oana Răgălie
⭐️Vom încheia cu 30 de minute concert cu sunete vindecătoare (sound healing) cu bolurile de cristal, care ne vor ajuta să așezăm în noi ceea ce am lucrat, la un nivel mai profund, iar energia să curgă liber.

Participarea este gratuită și se face pe baza înscrierii în formularul din acest link: https://forms.gle/zz67WzX9a4vdCgrs9
Locurile sunt limitate. Te invităm să te înscrii din timp.

https://www.facebook.com/events/2909368016117592/