Cacaoa ceremonială este acel tip de cacao, care nu se gaseste pe rafturi in supermarket.
Aceasta planta sacra a fost folosita inca din cele mai vechi timpuri in ritualuri de conectare cu sine, in special cu spatiul inimii.
Pe langa aspectele spirituale pentru care este folosita, ea aduce nenumarate beneficii in corp.
Acestea includ îmbunătățirea stării de spirit, claritatea mentală, concentrarea și echilibrul emoțional, grație compușilor precum teobromina și polifenolii.
De asemenea, contribuie la sănătatea fizică prin furnizarea de nutrienți esențiali, cum ar fi proteine, grăsimi sănătoase, fibre și minerale precum magneziu, fier și zinc, și ajută la întărirea sistemului imunitar.
Yoga Nidra, cunoscută și sub denumirea de “yoga somnului conștient”, este o practică care interiorizează conștientizarea.
În timpul acestei practici, corpul doarme, însă mintea rămâne trează. În psihologie, această stare este cunoscută ca fiind hipnagogică, adică o stare aflată la limita dintre veghe și somn.
Beneficiile acestui tip de yoga sunt nenumărate însă cele mai importante sunt: detensionarea fizica și mentală, antrenarea minții, “curățarea” subconștientului, sporirea creativității, combaterea stresului.
Baia de sunete este ca un dus vibrational.
Corpul tau are ocazia de a se relaxa profund. Ritmul si frecventa sunetelor te pot duce dintr-o stare beta (starea normala, atunci cand esti constienta si treaza) intr-o stare alfa (constienta, dar relaxata) sau chiar theta (starea meditativa, constiinta inalta).
Baia de sunete este o practica extrem de relaxanta pentru corp si pentru minte. La finalul practicii, te vei simti ca dupa un somn lung si odihnitor. In plus, ritmul cardiac se va regla, stresul resimtit se va diminua, iar mintea se va limpezi.
Stiind toate acestea, te invit in data de 14.11, la o Ceremonie cu cacao, Yoga Nidra si Baie de sunete, un ritual menit sa sprijine conexiunea profunda corp – suflet.
Detalii organizatorice:
– vineri, 14.11, 19:00 – 21:00
– Studio Temper Yoga, str. Nicolae Titulescu, nr.18, Craiova
– ghid: Irina Georgescu, Instructor de Yoga & Gong Master
– imbracaminte lejera (daca simti sa vii in rochie ar fi minunat)
– cost: 120 lei pana pe 07.11, 150 lei ulterior
Recomandari:
– nu manca cu cel putin doua ore inainte (nutrientii din cacao se absorb mult mai bine pe stomacul gol)
Pentru inscrieri sau alte detalii, imi poti scrie la 0752184443.
Locurile sunt limitate!
Ganduri bune!
https://www.facebook.com/events/1206474811299369/
