[FOR ENGLISH VERSION, PLEASE SCROLL DOWN BELOW]

“𝐴𝑟𝑡𝑎 𝑛𝑢 𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑑𝑜𝑎𝑟 𝑢𝑛 𝑜𝑟𝑛𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡, 𝑜 𝑒𝑥𝑡𝑒𝑛𝑠𝑖𝑒 𝑎 𝑣𝑖𝑒𝑡̦𝑖𝑖. 𝐸𝑠𝑡𝑒 𝑜 𝑐𝑎𝑙𝑒 𝑖̂𝑛 𝑒𝑎 𝑖̂𝑛𝑠𝑎̆𝑠̦𝑖, 𝑜 𝑚𝑜𝑑𝑎𝑙𝑖𝑡𝑎𝑡𝑒 𝑑𝑒 𝑎 𝑖𝑒𝑠̦𝑖 𝑑𝑖𝑛 𝑐𝑒𝑒𝑎 𝑐𝑒 𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑝𝑟𝑒𝑑𝑖𝑐𝑡𝑖𝑏𝑖𝑙 𝑠̦𝑖 𝑐𝑜𝑛𝑣𝑒𝑛𝑡̦𝑖𝑜𝑛𝑎𝑙… 𝑜 ℎ𝑎𝑟𝑡𝑎̆ 𝑐𝑎̆𝑡𝑟𝑒 𝑑𝑒𝑠𝑐𝑜𝑝𝑒𝑟𝑖𝑟𝑒𝑎 𝑑𝑒 𝑠𝑖𝑛𝑒” (Gabrielle Roth)

Gabrielle Roth, dansatoare americană, regizoare de teatru, producătoare muzicală și mentor spiritual, a început să își dezvolte metoda bazată pe mișcare liberă, 5Rhythms, în anii ‘70. Cartea care sumarizează fundalul său teoretic, numită Maps to Ecstasy (Hărți către Extaz), a fost publicată în 1989. De atunci, experiențele practice cu această metodă au început să se acumuleze și să se multiplice. Astăzi, sute de instructori predau în mod regulat 5Ritmuri, ceea ce este întotdeauna un proces interactiv. Profesorul învață și se îmbogățește de asemenea, nu doar participanții.

M-am întâlnit cu acest dans în 2008. După ce am finalizat școala de instructori a Gabriellei Roth am început să predau și o fac constant din 2011. În această perioadă de timp am învățat mult mai mult decât m-a învățat programul de instructaj. Am sute de ore de predare sub centură și toate au constituit experiențe de învățare pentru mine de asemenea.

În acest atelier vom extrage resurse din aceste bogate experiențe pentru a demonstra ce face practica 5Ritmuri să fie atât de minunată, eliberatoare și susținătoare. Această practică mi-a transformat viața în mod profund și nu doar pentru că am devenit instructor. Chiar dacă nu aș fi devenit instructor viața oricum mi s-ar fi schimbat radical față de cum era înainte. Relațiile mele cu oamenii s-au schimbat, calitățile mele fizice s-au schimbat și de asemenea așteptările mele față de viață. Am devenit mai echilibrat și satisfăcut în fiecare aspect. Mi-aș dori să pot da mai departe altora câteva din multele beneficii pe care 5Rhythms le-a adus pentru mine.

Cele 5Ritmuri este o metodă simplă și practică de a intra în contact cu corpurile noastre. Prin urmărirea hărții 5Rhythms devenim mai confortabili cu propriile noastre mișcări, iar conexiunea între inima, mintea și corpul nostru devine mai completă. Ne găsim propriul nostru ritm, propriul nostru puls, mai exact, ne intrăm în curgere. Din această curgere putem atinge stări de extaz iar și iar, după care să ne întoarcem la curgere.

+++Toate orele de atelier sunt luate în considerare pentru cerințele prealabile ale traseului de formare pentru certificarea 5Rhythms. +++

DESPRE PROFESOR
Péter Fejér este profesor certificat 5Rhthms®, din Ungaria.
Despre profesor: https://dancefejer.org/#peter
Péter are diplome în pedagogie, filozofie și științe economice și a lucrat ca profesor de liceu, consultant de afaceri și trainer. A primit diploma de profesor 5Rhthms® în 2011, formându-se cu Gabrielle Roth. De atunci predă clase și susține ateliere în Ungaria, Austria, Serbia și Romania.
Despre el, ne spune: “Cred în libertatea fundamentală a ființelor umane. Cred în importanța relațiilor profunde. Cred în beneficiile cu efect pe termen lung ale mișcării corpului. Vreau să contribui la o lume mai bogată și mai pașnică prin răspândirea și predarea dansului conștient.”

Date: 6 – 8 februarie 2026

Locație : Brașov (Sînpetru), Casa Hridaya

Prețuri și program:
Doar vineri seara (18:30-21:00) : 20 EUR/ 100 RON
Prețul pentru întregul atelier (nu include cazare, transport sau masă) – vineri seara, sâmbătă (10-18) și duminică (10-13) : 170 EUR.

La înscriere se plătește un avans nereturnabil, în valoare de 50 EUR / 255 lei pentru rezervarea locului la atelier și pentru a beneficia de prețul de Early Bird. Suma rămasă se va achita cu 2 săptămâni înainte de atelier.

Reduceri la prețurile pentru întregul atelier :
– 2 persoane care se înscriu în același timp : 10% din prețul atelierului (fără cazare și masă)
– 3 persoane sau mai multe care se înscriu în același timp : 15% din prețul atelierului (fără cazare și masă)

Cazare la locație : 120 lei/noapte în cameră dublă cu baie proprie; 95 lei/noapte în cameră dublă fără baie proprie (cu acces la baie si dusuri comune).

Atelierul este ghidat în limba engleză. Dacă aveţi nevoie de traducere, contactați organizatoarea.

Înscriere și informații:
https://forms.gle/s97hZkoxp8RNtZzm8
dana.costea.dance@gmail.com
0724 312 825

[ENGLISH VERSION]

“𝐴𝑟𝑡 𝑖𝑠 𝑛𝑜𝑡 𝑗𝑢𝑠𝑡 𝑜𝑟𝑛𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙, 𝑎𝑛 𝑒𝑛ℎ𝑎𝑛𝑐𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑜𝑓 𝑙𝑖𝑓𝑒. 𝐼𝑡 𝑖𝑠 𝑎 𝑝𝑎𝑡ℎ 𝑖𝑛 𝑖𝑡𝑠𝑒𝑙𝑓, 𝑎 𝑤𝑎𝑦 𝑜𝑢𝑡 𝑜𝑓 𝑡ℎ𝑒 𝑝𝑟𝑒𝑑𝑖𝑐𝑡𝑎𝑏𝑙𝑒 𝑎𝑛𝑑 𝑐𝑜𝑛𝑣𝑒𝑛𝑡𝑖𝑜𝑛𝑎𝑙… 𝑎 𝑚𝑎𝑝 𝑡𝑜 𝑠𝑒𝑙𝑓 𝑑𝑖𝑠𝑐𝑜𝑣𝑒𝑟𝑦.” (Gabrielle Roth)

Gabrielle Roth, American dancer, theater director, music producer, and spiritual teacher, began developing her method based on free movement, the 5Rhythms, in the 1970s. Her book summarizing the theoretical background, entitled Maps to Ecstasy, was published in 1989. Since then, practical experience has continued to accumulate and multiply. Today, hundreds of teachers regularly teach 5Rhythms, which is always an interactive process. The teacher also learns and becomes richer, not just the participants.

I encountered this dance in 2008. After completing Gabrielle Roth’s teacher training I started teaching and I have been doing it since 2011. During this time, I have learned much more than even the teacher training program taught me. I have thousands of hours of teaching under my belt, all of which have been learning experiences for me as well.

In this workshop, we will draw from this rich repository to show what makes the 5Rhythms wonderful, liberating, and supportive. This practice has thoroughly transformed my life, and not primarily because I became a teacher. Even if I hadn’t become a teacher, I would still be living a completely different life than before. My relationships with people have changed, the quality of my physical being has changed, and my expectations of life have changed. I have become more balanced and satisfied in every aspect. I would like to be able to pass on to others some of the many benefits that 5Rhythms has brought me.

The 5Rhythms is a simple and practical way to get in touch with our bodies. By following the map of the 5Rhythms, we become more comfortable with our own movements, and the connection between our heart, mind, and body becomes more complete. We find our own rhythm, our own pulse, that is, we get into our flow. From this flow, we can reach states of ecstasy again and again, and then return to the flow.

(The photos used for the cover were taken by Gábor Rózsa during a 5Rhythms session in 2021.)

ABOUT THE TEACHER
Péter Fejér is a certified 5Rhthms teacher, from Hungary
https://www.5rhythms.com/teachers/Peter+Fejer
Péter has degrees in pedagogy, philosophy and economics and has worked as a high school teacher, business consultant and trainer. He received his 5Rhthms® teacher diploma in 2011, training with Gabrielle Roth. Since then he has been teaching classes and workshops in Hungary, Austria, Serbia and Romania.
About himself, he says: “I believe in the fundamental freedom of human beings. I believe in the importance of deep relationships. I believe in the long-term benefits of body movement. I want to contribute to a richer and more peaceful world by spreading and teaching conscious dance.”

Dates: 6th – 8th February ’26
Location: Brasov (Sînpetru), Casa Hridaya

Prices and schedule:
Only Friday evening (18:30-21:00) : 20 EUR
Price for the entire workshop (without accommodation, transportation or food)
Friday evening, Saturday (10:00 – 17:00) and Sunday (10:00 – 13:00): 170.

Non-refundable advance for the workshop = 50 Euro/ 255 RON – to be paid at registration to secure the place and the early bird price. Remaining amount to be paid 2 weeks before the workshop.

Workshop price discounts:
– for 2 people booking together = 10% discount from the workshop price (not including accommodation and food);
– for 3+ people booking together = 15% discount on the workshop price (not including accommodation and food);

Accommodation price at the location: 120 RON/ night in a double bed room with own bathroom;
OR 95 RON/ night in a double room without own bathroom (with access to shared showers and bathrooms).

The workshop will be guided in English.

The language of the workshop: The workshop is guided in English.

Sign up:
Please fill out the form: https://forms.gle/s97hZkoxp8RNtZzm8

Information:
dana.costea.dance@gmail.com
+40 724 312 825 (including WhatsApp)

https://www.facebook.com/events/1516178366078959/