8 Ore de Stare de Bine – Total Fitness & Wellness experience
📅 29 noiembrie | 🕙 12:00 – 20:00
📍 Centrul Total, Constanța
💫 O zi dedicată corpului, minții și sufletului tău
Ai simțit vreodată că ai nevoie de o pauză care chiar să te încarce?
Că vrei să te miști, dar nu doar să „faci sport” – ci să te redescoperi?
Pe 29 noiembrie, Total Fitness îți aduce o experiență unică în Constanța:
🌿 8 Ore de Stare de Bine – o zi întreagă în care explorezi 8 forme diferite de mișcare, respirație și energie.
Fie că ești deja pasionat de fitness şi wellness, sau doar vrei să începi, aici vei găsi locul tău.
Centrul TOTAL – un spațiu unde mișcarea înseamnă prezență, atenție, bucurie și echilibru.
🧘♀️ Ce te așteaptă – 8 clase de stare de bine, unele dintre ele concepte unice create chiar de instructorii pe care îi vei cunoaşte
Barre Fitness | Vinyasa Yoga | Qigong | Zumba Step | FlexiFit | Yoga Shamanic | Total Body Vitality | Zumba Fitness
(găseşti descrierea lor mai jos)
💖 De ce să vii
✔️ Descoperi 8 moduri diferite de a trăi starea de bine
✔️ Oportunitatea de a-ţi găsi practica perfectă – cea care ți se potrivește cu adevărat
✔️ Faci parte dintr-o comunitate care respiră echilibru și bucurie
✔️ Ai acces la tombole, premii și experiențe-surpriză
✔️ Și mai ales: îți oferi o zi doar pentru tine – o zi de prezență, zâmbet și reconectare.
🎟️ Participare & oferte
🎫 Acces complet – toate cele 8 clase într-o singură zi
💚 88 lei – early bird
💛 120 lei – din 26 noiembrie
❤️ 150 lei – la intrare, în ziua evenimentului
Cu un singur bilet, ai acces la toate clasele.
Poți participa la câte dorești, în ritmul tău.
🎁 Bonusuri
🌸 Tombole și Surprize frumoase
☕ Zone de relaxare și socializare
🧘 Instructori dedicați, energie bună și atenție la detalii
📅 Detalii
🗓 29 noiembrie 2025
🕙 12:00 – 20:00 (deschidem usile la 11:30)
📍 Centrul Total, Constanța – str Călugăreni nr 22
💌 Cum te înscrii:
1️⃣ Completează formularul de înscriere (https://forms.gle/zGnZPJ2zv3NDWb9Y9)
2️⃣ Achită pachetul early bird până pe 26 noiembrie
3️⃣ Pregătește-te pentru o zi de bucurie, mișcare și descoperiri 💫
🌿
Total Fitness – acolo unde mișcarea devine stare de bine.
Un eveniment care te inspiră, te energizează și te reconectează.
Pentru că starea de bine începe cu tine. 💚
👉 Înscrie-te acum!
___
🧘♀️ Mai multe despre ce te așteaptă
🌀 Qi Gong – respirație, prezență, armonie cu Andreea Iliescu
O practică străveche chineză care combină respirația conștientă, mișcările lente și intenția.
Te ajută să-ți calmezi mintea, să-ți liniștești ritmul interior și să redescoperi echilibrul natural al corpului.
Ideal pentru cei care vor să învețe cum să-și gestioneze stresul și energia.
💃 Zumba Step – energie pe ritm cu Bianca Trandafir
O explozie de voie bună! Dans, cardio și mișcări simple pe ritmuri care îți vor schimba instant starea.
Combini exercițiile pentru picioare și fesieri cu o atmosferă de petrecere.
Perfectă pentru cei care vor mișcare, dar și distracție.
🔥 Zumba Fitness – bucuria mișcării cu Bianca Mîrşu
Zumba e mai mult decât dans – e libertate.
E momentul tău de a zâmbi, de a te exprima și de a arde calorii fără să simți că „muncești”.
Pentru toate nivelurile – important e doar să te bucuri!
🌿 Shamanic Yoga – călătoria spre tine by Mihaela Bălăceanu
O clasă profundă, unde respirația, mișcarea și intenția se unesc într-un ritual de reconectare.
Vei elibera emoții, tensiuni și vei face loc liniștii.
O experiență pentru suflet, nu doar pentru corp.
🧘♀️ Vinyasa Yoga – fluxul energiei cu Adraiana Antoche
O clasă dinamică ce îmbină respirația cu mișcarea fluidă.
Corpul devine mai puternic, mintea mai clară, iar tu… mai prezent.
Pentru cei care caută echilibru, concentrare și vitalitate.
💪 Total Body Vitality – forță și conștiență by Bianca Mîrşu
Un antrenament complet, pentru toate grupele musculare, dar realizat cu atenție, respirație și echilibru.
Nu e doar fitness – e o modalitate de a-ți simți corpul viu, conectat și plin de energie.
Pentru cei care vor să se miște inteligent și conștient.
🩰 Barre Fitness – grație și tonus cu Andreea Stărică
Inspirat din balet, pilates și stretching, Barre Fitness te provoacă ușor, dar cu eleganță.
Postura se îmbunătățește, mușchii se tonifiază, iar mișcarea capătă rafinament.
O clasă care te face să te simți frumos în propriul corp.
🤸♀️ Flexi Fit – mobilitate și libertate by Andreea Stărică
Stretching, respirație și mișcări fluide – pentru a-ți elibera corpul și a redobândi flexibilitatea naturală.
Te ajută să te simți mai ușor, mai suplu, mai viu.
Ideal pentru oricine vrea să-și redescopere libertatea de mișcare.
https://www.facebook.com/events/1149875247315480/
