Ianuarie vine adesea cu o presiune invizibilă: liste de obiective, începuturi în forță și o grabă de a ne demonstra eficiența. Însă, dacă privim natura, totul în jurul nostru ne șoptește opusul. Pământul se află într-o stare de gestație tăcută, de purificare prin frig și de conservare a esenței.
Te invităm duminică, 25 ianuarie, la o călătorie de 2 ore dedicată regenerării profunde.

În medicina tradițională și în viziunea energetică, iarna este guvernată de elementul Apă și de o energie densă, de tip tamasic, care predispune la inerție. Atunci când mediul exterior este rece și static, lichidele din corpul nostru – sângele și limfa – tind să circule mai lent. Rezultatul este adesea o stare de oboseală cronică, minte încețoșată și acea senzație de „corp greu”.
Dacă nu mișcăm această energie, ea stagnează și se transformă în blocaje emoționale sau fizice.

Ne vedem pe 25 ianuarie, la un eveniment complet.
O oră, vom face practica fizică de Yoga, ca o formă de igienă energetică:
Focul Interior (Agni): Prin posturi dinamice și secvențe de flux, reaprindem focul digestiv și metabolic. Avem nevoie de această căldură pentru a „topi” rigiditatea acumulată în articulații și mușchi.
Masajul Organelor Interne: Ne vom concentra pe răsuciri profunde. Imaginează-ți organele tale ca pe un burete: prin răsucire, eliminăm sângele stagnant și toxinele, iar la revenire, lăsăm un val de sânge proaspăt și oxigenat să inunde țesuturile.
Drenaj Limfatic: Spre deosebire de inimă, sistemul limfatic nu are o pompă proprie. Are nevoie de contracția musculară și de inversiile din Yoga pentru a elimina reziduurile metabolice.

Apoi, după ce întreg sistemul devine mai receptiv, mergem să deschidem poarta către subconștient. Yoga Nidra nu este doar o relaxare la finalul clasei de yoga, ci este o tehnică de pratyahara (retragerea simțurilor) care îți permite să accesezi straturile profunde ale minții tale.
În starea de Yoga Nidra, corpul tău intră într-un proces de autoreparare celulară accelerată. Este momentul în care stresul înghețat în subconștient este eliberat, lăsând loc clarității și unei viziuni proaspete pentru anul ce tocmai a început.

Detalii eveniment:
Data: 25 ianuarie 2026
Ora: 20.00
Durată: aproximativ 2 ore și jumătate
Contribuție: 180 lei/persoană

Evenimentul este deschis oricărui nivel de pregătire/experiență în yoga. Locurile se ocupă în ordinea înscrierii.

Eveniment susținut de Mihaela Dragomir, practician de terapii complementare, instructor de Yoga Medicală & Energy Healer.

Te așteptăm cu drag 🩵

https://www.facebook.com/events/1218763609694022/