💖 Dans cu Bebici 🩷 … și mămici

Dragă mămică, știm cât de repede trec zilele, câte griji se adună și cât de rar mai rămâne timp doar pentru tine. Tocmai de aceea te invităm la un curs creat special pentru tine și puiul tău. ✨

🌸 Beneficii pentru mămici:

✅ mișcare blândă și sigură, potrivită pentru orice nivel
✅ recăpătarea energiei și reducerea stresului
✅ timp doar pentru tine, fără vinovăție
✅ relaxare prin dans și muzică
✅ ocazia de a cunoaște și alte mămici minunate

👶 Beneficii pentru bebe:

✅ apropiere și sentiment de siguranță în brațele mamei
✅ liniște, relaxare și conexiune emoțională
✅ adesea, un somn dulce în ritmul muzicii

🤰 Și viitoarele mămici sunt binevenite! Cursul este recomandat începând cu trimestrul al doilea de sarcină, cu acordul medicului. Dansul ușor te ajută să te relaxezi și să creezi o legătură specială cu bebelușul din burtică.

📅 Începem pe 3 Februarie
🕙 Clasele se țin marți și joi, de la ora 10:30 (durata: 1 oră)
📍 Centrul TOTAL, Str. Călugăreni nr. 22, Constanța
💌 Prima ședință este GRATUITĂ!

👩‍🏫 Instructor: Cătălina Teodor
📞 Înscrieri la: 0773 748 749

⚠️ Mentiuni de siguranță:
✅ Participarea este recomandată doar mămicilor care sunt apte fizic pentru mișcare ușoară.
✅ Este indicat să ai acordul medicului tău înainte de a începe cursul.
✅ Mișcările sunt blânde și adaptate, pentru ca tu și bebe să vă simțiți în siguranță.
✅ Activitatea este recomandată pentru bebeluși cu vârsta între 3 luni și 1 an.
✅ Pentru viitoarele mămici, cursul este potrivit din trimestrul al doilea, dacă sarcina decurge normal și fără contraindicații medicale.

🎒 Echipament necesar:
✅ un sistem ergonomic potrivit pentru purtarea bebelușului (marsupiu sau wrap elastic/țesut, adaptat vârstei)
✅ haine lejere, în care să te simți liberă și confortabilă
✅ încălțări de schimb, comode, pentru interior

✨ Ia-ți o pauză doar pentru tine și descoperă bucuria dansului împreună cu puiuțul tău!

https://www.facebook.com/events/1344832514328142/