✨Te invit cu drag la un eveniment de TRE® de grup (Tension & Trauma Releasing Exercises).

TRE® nu e despre “reparat” – e despre redescoperit bucuria de a fi prezent, relaxat și viu. Fără dramă, fără povestit, fără greutate. Doar un pic de tremur magic, râsete ușoare și sentimentul ăla de: „Wow, chiar mă simt altfel!”

DETALII EVENIMENT:

🗓️ Marti, 10 Februarie, ora 18:00 (sesiunea dureaza 2h30)
📍 LOCAȚIA: Wonderspace – Aurel Lazar nr 6. Ap.5 et.1
💸 Plata: 150 RON

✨✨✨ Înscrie-te la atelier direct aici: https://forms.gle/vdS4eXZ4TqimMay16

💠 Ce este TRE®?
TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) este o metodă somatică inovatoare, creată de Dr. David Berceli, care activează mecanismul natural de tremur neurogenic – un mod profund de „resetare” a sistemului nervos, ajutând la eliberarea tensiunilor acumulate și la relaxarea profundă.

A fost concepută tocmai pentru a permite descărcarea stresului din corp fără a fi nevoie să retrăiești sau să vorbești despre evenimentele dureroase.

🔹 De ce să vii?

Pentru că:
⟡ Vrei să-ți recapeți calmul interior și senzația de siguranță în propriul corp
⟡ Ai obosit să “gestionezi” stresul doar cu mintea
⟡ Simți că vrei mai multă liniște, vitalitate și ancorare în prezent
⟡ Cauți o practică blândă dar profund transformatoare, fără a fi nevoie să povestesti detaliile traumei

TRE o cale naturală, blanda și fără re-traumatizare de a gestiona:

⟡ Stresul cotidian, conflictele relaționale sau oboseala mentală
⟡ Anxietatea sau stările de iritabilitate constantă
⟡ Durerile fizice cronice sau tensiunile musculare

🌱 Ce beneficii poți simți în timp?

⟡ Reducerea stresului și anxietății
⟡ Relaxare musculară profundă
⟡ Somn mai bun și odihnitor
⟡ Echilibru emoțional crescut
⟡ Conexiune mai bună cu propriul corp și cu ceilalți
⟡ Ameliorarea durerilor cronice (spate, cap, articulații, etc.)

❗️ Când NU este recomandat să faci TRE®?

TRE® nu este potrivit pentru tine dacă:
🔸 Ești însărcinată sau te recuperezi după o operație recentă.
🔸 Ai afecțiuni severe la nivelul coloanei vertebrale.
🔸 Te confrunți cu tulburări psihice grave sau urmezi un tratament psihiatric activ (episoade psihotice).
🔸 Ai epilepsie sau alte boli neurologice severe.
🌟 Locurile sunt limitate pentru a păstra intimitatea grupului.

Te aștept cu bucurie să ne (re)conectăm la corp, la siguranță, la noi înșine.

✨✨✨ Înscrie-te la atelier direct aici: https://forms.gle/vdS4eXZ4TqimMay16

Corpul tău îți vorbește. Hai să-l ascultăm împreună.

👤 Facilitator certificat internațional TRE®:
Cristina Mariana Lupo
www.treromania.org | www.treglobal.org

Te aștept cu drag ❤️

https://www.facebook.com/events/1473357474506722/