Retreat cu Yoga & Meditație – Viață bună @ Fox Chalet

VIAȚĂ BUNĂ – Un retreat cu Yoga, Meditație, Mâncare adevărată și Odihnă, pentru o experiență urbană plină de sens.

Dacă ești practicant sau amator de Yoga, ori instructor la început de drum și vrei să îți duci practica la next level, să înveți să meditezi pe cont propriu, această experiență imersivă este pentru tine.

Petrecem 3 zile pline cu yoga asana, cu meditație, momente prelungite de relaxare și odihnă, spa, și drumeții prin împrejurimi.

Un retreat cu și despre yoga, această practică străveche pe care o traducem pe înțelesul nostru prin practică, discuții și momente de liniște pentru a integra totul.

Se întâmplă între 25 – 27 Septembrie, la Fox Chalet în satul Molid, jud. Suceava – România. Mergem în Bucovina.
–

De ce este acest retreat pentru tine?

* vrei să descoperi un grup de oameni cu aceleași interese ca și tine și să te lași inspirată de poveștile și experiențele tuturor

* vrei să înveți mai multe despre yoga asana (practica corporală)

* vrei să înveți să meditezi

* vrei să petreci timp în natură într-un loc realmente frumos

* vrei să probezi o dieta vegetariană pentru câteva zile

* vrei să înveți cum să practici mai multă yoga într-o yoga shala superbă

* vrei să integrezi spa-ul în activitatea zilnică, detox adevărat

* vrei să înveți cum să folosești în favoarea ta diferitele tipuri de paranayama

* dorești să te obișnuiești cu ideea că viața poate fi cu adevărat îmbunătățită, indiferent de situație

* simți să petreci timp cu tine și să răspunzi nevoilor tale înainte de ale altora

* dorești să experimentezi totul având alături un ghid bun și un grup minunat de sprijin și suport

* dacă ești instructor la rândul tău, vii să prinzi mai multă încredere în propriile tale cunoștințe
–

Facilitatoarea acestei experiențe:

Carmen Manea Vârgă
Sunt Instructoare de Yoga din 2021, parte din comunitatea internațională Yoga Alliance, și furnizor de educație continuă pentru alți instructori de Yoga – YACEP.

Sunt școlită în Yoga Tradițională 200h.
* Am parcurs un curs de Yin yoga cu durata de 50h.
* Am urmat un curs de 12 h de Restorative yoga, pentru a înțelege mai bine cum începe corpul procesele de regenerare.
* Am la activ un workshop extins de 20h de ajustare a posturilor corporale – Hands on adjustments.
* Am parcurs un workshop extins de 35h de Vinyasa Yoga, pentru a putea înțelege mai bine această abordare.

Din Aprilie 2021 predau clase în propriul studio de yoga în Iași, superbul Hari OM, unde mai bine de 800 de ieșeni au venit la clase de yoga cu mine. Aici am peste 1500 de ore de practică cu grupul, adică oficial Instructor Experimentat, E-RYT.

Din 2015 meditez Vipassana, iar astăzi, 11 ani mai târziu am la activ 11 cursuri anuale de meditație, adică perioade de câte 10 zile de meditație în tăcere.
–

Această experiență este gândită pentru un grup de 11 persoane.
Mai sunt 6 locuri dintre care unul poate fi al tău.

– Ce este inclus în pachet? –

Cazare în cameră cu pat king size (2 nopți & 3 zile)
Toate mesele (în regim de bufet, mâncare vegetariană)
Multiple sesiuni de yoga & meditație & alte activități cu Carmen
Spa (saună uscată și ciubăr)
Acces nelimitat în yoga shala

– Ce NU este inclus? –

Transportul până și de la locație
Masajul de relaxare (cu programare în spa)
Bilete de acces muzee, mănăstiri & alte cheltuieli personale

– Vrei să rezervi un loc și să achiți avansul acum și diferența mai târziu?

DA, se poate. Te rog contactează-mă pentru detalii legate de plată.

Poți alege cazare în cameră dublă (vei împărți camera cu o altă doamnă) sau cazare într-o cameră single (ultima disponibilă).

Vezi dacă e pentru tine!

Aici ai toate detaliile: https://suntozeita.ro/retreat-2026/

Pe curând!

–
Îmi poți scrie direct pentru mai multe informații:
Whatsapp: 0753 353 956

Carmen

https://www.facebook.com/events/2131044677824871/