Psynergetic Writing Cure: Ecoul prezenței

Psynergetic Writing Cure
Scriere creativă, biblioterapie și explorare simbolică

Există experiențe pe care le putem povesti ușor și experiențe care nu se lasă încă rostite direct. Uneori le simțim în corp, alteori apar sub forma unei imagini, a unei amintiri fragmentare, a unei fraze care revine, a unui personaj sau a unei povești despre care nu știm încă dacă ne aparține.

Psynergetic Writing Cure este un program experiențial de explorare personală prin scriere creativă, expresivă și reflexivă, biblioterapie și lucru simbolic. Nu pornește de la întrebarea „știu să scriu?”, ci de la o întrebare mai profundă:

Ce încearcă să se contureze în mine?

În cadrul programului, scrisul nu este tratat doar ca produs literar și nici ca simplă descărcare emoțională. El devine un spațiu de conținere, reflecție și transformare, în care experiența poate fi privită dintr-o perspectivă nouă, iar lucrurile greu de spus pot primi o formă suficient de sigură pentru a fi întâlnite.
Uneori scriem direct despre ceea ce ni s-a întâmplat. Alteori avem nevoie de metaforă, de personaj, de ficțiune, de poezie sau de o imagine simbolică pentru a ne apropia de ceva ce nu poate fi încă exprimat. Această distanță creativă nu ne îndepărtează de adevăr, ci ne poate ajuta să îl tolerăm, să îl înțelegem și să îl integrăm.
În Psynergetic Writing Cure, experiența poate deveni imagine, imaginea poate deveni simbol, iar simbolul poate deveni cuvânt. Prin scriere, recitire și reflecție, textul poate dezvălui sensuri pe care nu le cunoșteam înainte de a le așeza în cuvinte.

Tema și data primei întâlniri
Ecoul prezenței
Sâmbătă, 1 August 2026, ora 10.00

Uneori, o întâlnire aparent scurtă poate deschide în noi un spațiu care rămâne mult timp după ce conversația s-a încheiat. Nu durata unei relații îi stabilește întotdeauna profunzimea, după cum nici numărul cuvintelor rostite nu spune cât de mult am fost văzuți, atinși sau transformați.
Pornind de la Ora inimii de Irvin D. Yalom, vom explora prin lectură și scriere ce înseamnă să fim cu adevărat prezenți într-o întâlnire: cu un alt om, cu o amintire, cu o parte uitată din noi sau cu o întrebare pe care am evitat-o.
Vom observa ce rămâne după întâlnirile importante din viața noastră, ce nu a putut fi spus la timp, ce am fi avut nevoie să auzim și ce devine posibil atunci când cineva ne oferă atenție fără grabă.
Nu este necesar să fi citit cartea. Fragmentele alese vor funcționa ca puncte de plecare pentru reflecție și pentru propriile texte, nu ca obiecte de analiză literară.
Vom scrie despre prezență, absență, cuvinte nerostite și urmele lăsate de oamenii care ne-au întâlnit cu adevărat.

Rolul biblioterapiei

Biblioterapia este integrată în program ca formă de întâlnire cu experiența umană prin literatură.
Un poem, un fragment de proză, o poveste, un mit sau o imagine literară pot deveni oglindă, fereastră sau recipient simbolic. Uneori, un text scris de altcineva ne oferă primele cuvinte pentru ceva ce noi nu puteam încă formula.
Nu citim textele pentru a le analiza școlar și nici pentru a căuta interpretarea „corectă”. Le citim pentru a observa:
• ce ne atinge;
• ce imagine rămâne cu noi;
• unde apare rezistența;
• ce amintire sau întrebare se deschide;
• ce text personal începe să se scrie ca răspuns.
Lectura deschide experiența. Scrisul o personalizează și o continuă.

Ce explorăm în cadrul programului?

În funcție de tema fiecărei ediții, putem lucra cu:
• vocea interioară și vocea critică;
• identitatea și autenticitatea;
• memoria personală și familială;
• relațiile, pierderea și doliul;
• rușinea, vinovăția și vulnerabilitatea;
• corpul și experiența psihosomatică;
• trauma și moștenirile transgeneraționale;
• copilul interior;
• apartenența, separarea și limitele;
• iubirea, conflictul și ambivalența;
• sensul, finitudinea și transformarea.
Folosim exerciții de scriere spontană, asociativă, autobiografică și ficțională, fragmente literare, imagini, metafore, obiecte simbolice și, acolo unde tema o cere, elemente din perspectiva sistemică și din lucrul cu narațiunile familiale.
Programul nu urmărește producerea unui text „perfect”. Nu este nevoie de experiență literară și nu există obligația de a citi cu voce tare sau de a împărtăși ceea ce dorești să păstrezi privat.
Important nu este doar ce iese la final, ci ce se întâmplă în tine în timp ce scrii.

Pentru cine este programul?

Psynergetic Writing Cure se adresează celor care:
• simt că au ceva de spus, dar nu găsesc întotdeauna forma potrivită;
• au scris cândva și vor să se întoarcă la această parte a lor;
• scriu deja, dar se simt blocați de autocritică sau de presiunea performanței;
• vor să exploreze scrisul ca instrument de autocunoaștere;
• sunt interesați de relația dintre psihologie, literatură și simbol;
• simt nevoia unui spațiu creativ, profund și bine conținut;
• nu se consideră scriitori, dar sunt curioși ce le-ar putea dezvălui scrisul.

Cadrul de lucru

Psynergetic Writing Cure este un program de explorare personală și psihoeducație prin mijloace expresiv-creative. Poate avea efecte terapeutice și poate susține procese de autocunoaștere și integrare, dar nu înlocuiește psihoterapia și nu presupune că participantul trebuie să își expună public experiențele intime.
Fiecare întâlnire are o temă proprie și poate fi parcursă independent. Participanții pot alege atelierele care îi atrag, fără obligația de a se înscrie la întreaga serie.
Fiecare persoană își păstrează libertatea de a decide:
• cât de profund dorește să exploreze;
• ce anume dorește să scrie;
• dacă vrea să citească textul;
• ce păstrează doar pentru sine.
Siguranța emoțională, respectarea limitelor și absența judecății sunt componente esențiale ale programului.

Detalii practice și înscriere

Psynergetic Writing Cure se desfășoară sub forma unei serii de ateliere tematice independente, organizate o dată pe lună. Fiecare întâlnire are o durată de două ore și poate fi parcursă separat, fără obligația de a participa la întreaga serie. Poți alege atelierele în funcție de temele care te atrag și de ritmul care ți se potrivește. Tariful este de 150 de lei pentru fiecare întâlnire sau 100 de lei pentru membrii Psynergetic Society, iar participarea se face pe baza înscrierii prealabile, în limita locurilor disponibile.
Pentru înscriere și informații suplimentare, mă poți contacta prin e-mail: adriana@psynergy.ro sau WhatsApp: +40723480993.
Te rog să menționezi numele atelierului la care dorești să participi. Locul este rezervat după confirmarea înscrierii și a plății.

________________________________________

Despre mine

Scriitor și psiholog
Numele meu este Adriana Muntean, iar înainte de a deveni psiholog, prima mea relație profundă cu lumea interioară a fost prin scris.
Am descoperit haiku-urile în preadolescență, când am primit o carte foarte mică, suficient de mică încât să încapă în palmă. M-a fascinat ideea că o lume întreagă poate fi cuprinsă în doar trei versuri: o imagine, o emoție și un univers interior condensate într-o formă aparent simplă.
Am început să scriu mult. Foarte mult. De multe ori mă trezeam noaptea din somn pentru a nota o imagine înainte ca ea să dispară și trebuia să țin permanent lângă pat un carnețel, un stilou și o lanternă. Scrisul nu a fost pentru mine niciodată despre rezultatul final. Era un mod de a elibera ceea ce simțeam, de a da corp unei imagini și de a face loc unei experiențe care altfel ar fi rămas greu de cuprins.
La 17 ani am publicat, la Editura Brumar, volumul bilingv de poezie Acorduri întrerupte, în limba română și franceză. Cartea a fost prezentată public, a primit cronici în presa vremii și a ajuns la cititori într-un moment în care eu încă îmi descopeream propria voce.
Scrisul a rămas de atunci una dintre formele mele esențiale de explorare. De-a lungul timpului, am scris poezie, haiku, poezie în proză, texte reflexive și articole psihologice. Vocea mea s-a schimbat, s-a maturizat și s-a condensat, dar au rămas aceleași preocupări fundamentale: relația dintre lumină și întuneric, iubire și pierdere, corp și emoție, memorie, identitate, sens și transformare.
Pentru mine, scrisul nu este doar o modalitate de a povesti ceea ce ni s-a întâmplat. Este și o modalitate de a descoperi ce înseamnă pentru noi ceea ce ni s-a întâmplat.
Ca specialist, sunt psiholog clinician, psychological profiler și trainer, cu formare în psihoterapie sistemică și cu aproape două decenii de experiență în psihologie, psihosomatică, consiliere, dezvoltare personală, psihoeducație și lucrul cu dinamici individuale, relaționale și sistemice.
Din 2008 activez sub sigla Psynergy, dezvoltând programele Psynergetic Experience™, în care integrez psihologia, perspectiva sistemică, explorarea simbolică, narațiunea personală și metode expresiv-creative.
Psynergetic Writing Cure s-a născut la întâlnirea dintre aceste două parcursuri.
Nu am descoperit scrisul ca instrument după ce am devenit psiholog. Mai întâi, scrisul m-a învățat intuitiv cum poate o experiență să primească formă, cum poate o imagine să conțină o emoție și cum poate simbolul să spună ceea ce limbajul direct nu reușește încă să exprime.
Formarea psihologică mi-a oferit ulterior concepte, structură și responsabilitate profesională pentru a înțelege și a transmite mai departe ceea ce scrisul mă învățase deja despre viața interioară.
În Psynergetic Writing Cure, cele două roluri ale mele nu sunt alăturate artificial. Ele se completează organic: scriitorul recunoaște imaginea, ritmul și vocea; psihologul susține cadrul, procesul și sensul.

https://www.facebook.com/events/1385407010190272/