Dum14Sep11:00☀️ SunDay Yoga - Lumină, vitalitate și prezență cu CătălinaIKWE yoga studio11:00 OrasCluj-NapocaTipSport

Ora

Duminică, 14 septembrie 2025 11:00

Detalii Eveniment

☀️ SunDay Yoga
Lumină, vitalitate și prezență

Duminică, ora 11:00
ikwe yoga studio, Cluj
✨ Yoga cu Cătălina

Ce este SunDay Yoga?
Este o clasă completă pentru trup, minte și suflet, deschisă tuturor – femei și bărbați. O invitație de a te pune în relație cu soarele și lumina dimineții, esențiale pentru sănătate, vitalitate și claritate interioară.

Este o practică tonică, jucăușă și antidepresivă, menită să crească puterea atât fizică, cât și psihică. Ne ancorăm în energia solară și în vitalitatea momentului prezent, lăsând lumina să ne inspire prin mișcare, respirație și mindfulness. În imaginație ne jucăm cu razele soarelui, deschizând spații noi de prezență și bucurie.

La final, scopul este ca *seninătatea să se așeze pe chip*, iar *radianța, carisma și bucuria* să ne inspire pentru întreaga zi.

Această practică te ajută:
☀️ să îți crești energia și vitalitatea zilnică;
☀️ să îți cultivi claritatea mentală și centrare prin mindfulness;
☀️ să îți întărești bine corpul și psihicul;
☀️ să te reconectezi cu forța și lumina interioară;
☀️ să transformi duminica într-o experiență regeneratoare și inspiratoare.

Beneficii inspirate din tradiția yoga solară:

* echilibru energetic și armonizare cu ritmul natural al zilei;
* efect antidepresiv și inducerea stării de bine;
* stimularea imunității și reglarea metabolismului;
* vitalitate și rezistență fizică;
* detoxifiere naturală;
* claritate mentală și echilibru emoțional;
* bucuria simplă a momentului prezent.

🧘 Detalii practice:

* Contribuție: 70 ron
* Nu mânca înainte de clasă.
* Poartă haine comode, care să îți permită libertate de mișcare.
* Adu cu tine deschidere și dorința de a-ți începe duminica în lumina soarelui.

Programări:
📩 prin DM pe Instagram
👉 [facebook.com/kata.vyentos](https://www.facebook.com/kata.vyentos/)

💛 Așa cum soarele revarsă lumina sa peste tot, fără alegere, tot așa și practica noastră poate răspândi vitalitate, seninătate și bucurie în fiecare aspect al vieții.

https://www.facebook.com/events/1295401592249286/

Organizator

IKWE yoga studio

Vezi Organizatorul

Locație

IKWE yoga studio

Strada Mihai Veliciu 9, 400423 Cluj-Napoca, România

Hartă

IKWE yoga studio

Recomandate în Cluj-Napoca

X

Arată toate recomandate

EVENIMENTE SIMILARE

Sâm31Ian11:00Phoenix Season Kickoff 2026Strada Campina 64, Cluj-Napoca, Romania11:00 OrasCluj-NapocaTipSport

Sâm07Feb09:0010. LATERAL Făget Winter Trail | 7 Februarie 2026Wonderland Resort09:00 OrasCluj-NapocaTipAer liber,Sport

Sâm07Mar10:0011.Crosul Divelor powered by 8x8 | 7 Martie 2026Sala Sporturilor "Horia Demian"10:00 OrasCluj-NapocaTipFamilie & Copii,Aer liber,Sport

Sâm28Mar(Mar 28)14:00Dum29(Mar 29)15:3015.Wizz Air Cluj-Napoca Marathon | March 28-29th, 2026Cluj-Napoca14:00 - 15:30 (29) OrasCluj-NapocaTipFamilie & Copii,Aer liber,Sport

Sâm07Mar10:0011.Crosul Divelor powered by 8x8 | 7 Martie 2026Sala Sporturilor "Horia Demian"10:00 OrasCluj-NapocaTipFamilie & Copii,Aer liber,Sport

Sâm28Mar(Mar 28)14:00Dum29(Mar 29)15:3015.Wizz Air Cluj-Napoca Marathon | March 28-29th, 2026Cluj-Napoca14:00 - 15:30 (29) OrasCluj-NapocaTipFamilie & Copii,Aer liber,Sport

Sâm31Ian11:00Phoenix Season Kickoff 2026Strada Campina 64, Cluj-Napoca, Romania11:00 OrasCluj-NapocaTipSport

Sâm07Feb09:0010. LATERAL Făget Winter Trail | 7 Februarie 2026Wonderland Resort09:00 OrasCluj-NapocaTipAer liber,Sport