Experiență de nutriție & gătit conștient la Akua Garden

Te invităm la un eveniment special, dedicat celor care își doresc mai mult decât o masă bună:
o experiență completă de nutriție, educație și gătit conștient, într-un cadru relaxat și prietenos.

Alături de Adela Mihai, wellness specialist, și Chef Eparu Irinel, vom descoperi împreună cum să ne raportăm diferit la mâncare — nu doar ca aliment, ci ca experiență pentru corp și simțuri.

👩‍🍳 Ce vom face, concret:
✔ Gătim împreună, nu doar privim
✔ Folosim ingrediente sănătoase, ușor de integrat în viața de zi cu zi
✔ Descoperim tehnici de gătit diferite și moderne
✔ Ne folosim toate simțurile:
• atingem ingredientele,
• le mirosim,
• le observăm,
• le gustăm conștient.
👉 La final, degustăm împreună tot ce am gătit.

Totul se desfășoară într-un ritm prietenos, fără presiune, exact ca într-o seară petrecută între oameni care au aceleași preocupări.

🍽️ MENIUL EVENIMENTULUI (construit echilibrat, nutritiv și accesibil ca gust)
Startere
• Salată cu cartof dulce, quinoa, baby spanac și brânză de capră crocantă, cu dressing de afine
• Pere coapte cu gorgonzola, coacăze, nuci și miere
Feluri principale
• Somon confiat cu salată de fenicul și portocală, piure de conopidă
• Tofu prăjit cu sos asiatic
Desert
• Carpaccio de ananas gătit în sirop de vanilie, cu cremă de mascarpone și yuzu

🎓 Ce primești la final:
• Diplomă de participare
• Mapă cu toate rețetele gătite, pentru a le recrea acasă
• O perspectivă diferită asupra alimentației și gătitului

Detalii eveniment:
📅 30 ianuarie 🕕 Ora 18:00
📍 Akua Garden
📞 Rezervări la numărul 0744 77 99 08
💰 300 lei / persoană
⚠️ Locuri limitate

https://www.facebook.com/events/1198190235855667/