Un atelier experiențial despre stările care ne conduc (în bine sau ne sabotează).

Ai observat vreodată că ai trei DJ în cap, fiecare cu propriul playlist? Unul pune reguli și critică („Așa trebuie!”), altul vrea totul ACUM („Vreau și gata!”), iar al treilea încearcă să medieze logic („Hai să vedem ce facem…”).

Când cei trei DJ colaborează, ești clar, calm, funcționezi optim. Când se ceartă? Apar reacțiile impulsive, conflictele și scenariile automate pe care le repeți de ani de zile.

Asta e orchestra ta interioară – Părinte, Adult, Copil – trei stări pe care le avem cu toții. Problema apare când nu știi cine conduce volanul în clipa respectivă sau când conduce cineva care nu trebuie.
________________________________________
Ce vom face:
Jocuri experiențiale – Reacționezi instinctiv într-o situație stresantă și vezi imediat ce stare domină.
Oglindă comportamentală în timp real – îți alegi un DJ (Părinte, Adult sau Copil) și observi când se potrivește, când nu, când vrei să-l schimbi.

Scenete live – joci diferite stări și vezi exact cum arată fiecare: Copil Rebel vs. Copil Victimă, Părinte Critic vs. Părinte Protector
Reflecție ghidată – „Ce parte din mine mă ajută?” vs. „Ce parte mă sabotează?” Discutăm exemple reale.

Recunoaștere de jocuri psihologice – de ce repeți aceleași scenarii? De unde vin? Cum ieși din ele?
Sunt Cosmin Papadopol, consilier în dezvoltare personală, membru JCI Constanța și practicant de Qi Gong.

Lucrez cu cei care vor să înțeleagă de ce reacționează impulsiv, de ce acceptă ce nu vor cu adevărat, de ce repetă aceleași tipare și scenarii de viață. Aplic conceptele Părinte-Adult-Copil în consilierea în dezvoltare personală pentru că oferă o hartă simplă și clară a stărilor noastre interioare.

Combin lucrul cu stările interioare cu practica Qi Gong pentru că schimbarea reală se întâmplă când lucrezi cu mintea ȘI cu corpul.

📅 Marți, 28 octombrie 2025
🕕 18:30–21:30
📍 Themis Bar
Participare liberă.

@consiliercosmin

https://www.facebook.com/events/702990129506155/