Anxietatea: este doar în capul nostru?
Kit de reechilibrare a balanței minte-corp, pornind de la biochimie, până la psihoterapie.

Te invităm la un workshop complex și aplicat, în care explorăm anxietatea din multiple perspective: biologică, psihiatrică, psihologică și de stil de viață. Vei înțelege ce se întâmplă în corpul tău, ce opțiuni reale de intervenție există și cum îți poți construi propriul plan de reziliență.

Ce vom aborda:

▪️ Este cu adevărat anxietate – sau poate altceva?
▪️ Cum se manifestă anxietatea în corp (nu doar în minte)
▪️ Substanțe și structuri biologice implicate în anxietate
▪️ Perspectiva psihiatrică: diagnostic și tratament
▪️ Dincolo de psihiatrie: rolul stilului de viață în vindecare
▪️ Nutriție și hidratare pentru echilibrul sistemului nervos
▪️ Vitamine și minerale esențiale
▪️ Adaptogeni și suport natural pentru stres
▪️ Probiotice și conexiunea intestin-creier
▪️ Substanțe psihoactive: promisiuni vs. realitate
▪️ Plan de acțiune concret pentru creșterea rezilienței

Acest workshop este pentru tine dacă vrei explicații clare, bazate pe știință, dar și instrumente practice pe care să le poți aplica imediat în viața de zi cu zi.

📅 Miercuri, 25 martie
⏰ Interval orar: 17.30 – 19.30
📍 Galeria Ora0 | Str. De Mijloc 133, Brașov
Accesul se face pe bază de donație.

Locurile sunt limitate. Rezervă-ți participarea din timp, la tel: 0728 880 336.
Ne vedem la Galerie!

https://www.facebook.com/events/1387862986430941/