Via ferrata si Escalada in Cheile Galbenului

Ce vom face in ziua 1:

– Intalnire si discutie despre echipament si siguranta in trasee de escalada sportiva
– Vom face un traseu usor de incalzire
– Vom merge la faleza de la iesirea din pestera
– Vom invata diverse tehnici de catarare
– Vom exersa respiratie controlata si observarea prizelor si a liniei traseului

Ce vom face in ziua 2:

– Vom merge la faleza de escalada la iesire din Pestera Muierii
– Incepem cu incalzirea si pregatirea echipametului
– Ne vom bucura de miscarea pe stanca
– Vom invata miscari specifice de escalada si cei mai avansati pot catara si cap de coarda daca doresc

⛑️ Echipament individual obligatoriu: ham, espadrile de catarat, casca, reverso/ gri gri, magneziu,

🏕 Echipament camping/ hiking: geaca ploaie, polartec, buff, , ghete hiking/adidasi, cort, izopren, sac de dormit 3 sezoane, lanterna frontala, sandviciuri/mancare dezhidratata.

⛑️ Pentru cine nu are, ghidul pune la dispozitie si echipament: ham, casca, carabiniere si grigri/ reverso. Va rog anuntati cand va inscrieti- echipamentul este limitat.

🏕 Cazare: La cort sau la pensiunea Tobo

🏕 Loc intalnire: Parcarea Pestera Muierilor https://maps.app.goo.gl/zwmDPKRLLNpTTbgd9

Locuri: Maxim 5
Taxa de participare: 350 lei
Pentru inscriere, va rog email la comanalexm@gmail.com sau pe Whatsapp la 0722579718.

https://www.facebook.com/events/1324038962026564/