Vin06Mar(Mar 6)18:30Stop Depresie - training gratuitBiblioteca Județeană „Gheorghe Șincai" Bihor18:30 OrasOradeaTipEducaţie,Intrare liberă,Workshop

Ora

Vineri, 06 martie 2026 18:30

Detalii Eveniment

Te-ai săturat ca depresia să decidă cum îți trăiești ziua?

🛑 Depresia nu este doar o stare tristă, este o durere care se simte în fiecare celulă.

Este greutatea din piept care îți taie respirația dimineața. Este nodul în gât care nu dispare și oboseala aceea copleșitoare care face ca pătura să cântărească 100 de kilograme.

Mulți oameni ajung să nu mai poată dormi, să își piardă concentrarea la muncă și să se izoleze de cei dragi, pur și simplu pentru că mintea a devenit un loc aglomerat, unde gândurile despre trecut dor la fel de tare ca o rană deschisă.

Dacă ai încercat deja să „gândești pozitiv” sau să aștepți pur și simplu să treacă și ai văzut că nu funcționează, vreau să știi că totul are sens: Degeaba îi spunem minții noastre să fie bine, dacă nu îi arătăm cum să se elibereze de simptomele care o dor.

Vino să descoperi drumul înapoi spre tine în cadrul cursului practic:
✨ STOP DEPRESIE – 5 săptămâni pentru recuperarea liniștii ✨

Timp de 5 vineri, vom lăsa deoparte teoria și ne vom concentra pe unelte care funcționează. Vom învăța cum să oprim „zgomotul” mental și cum să înlocuim presiunea de a fi „ca înainte” cu pași reali spre vindecare.

Ce vom face împreună:
✅ Identificăm sursa durerii și de ce „fuga” în ecrane sau izolare ne adâncește starea.
✅ Învățăm tehnici de ancorare pentru a nu mai lăsa suferința să preia controlul.
✅ Descoperim cum să găsim sens chiar și în momentele de gol interior.
✅ Recuperăm, pas cu pas, capacitatea de a dormi și de a funcționa din nou.

📍 Unde? Oradea, Biblioteca „Gheorghe Șincai”
📅 Când? În fiecare vineri (6 martie – 3 aprilie 2026)
⏰ Interval orar: 18:30 – 20:00

Nu este o soluție magică peste noapte, ci un manual de utilizare pentru mintea ta, predat într-un spațiu sigur și empatic.

Depresia nu este o sentință, ci un semnal că ai nevoie de uneltele potrivite. E timpul să nu mai fii singur în asta.

✨ Adrian Vîntu ✨ este consilier psihologic și specialist în soluții digitale pentru sănătate mintală. Este creatorul aplicațiilor mobile „Stop Anxietate” și „Stop Depresie”, instrumente utilizate la scară largă pentru monitorizarea și gestionarea stărilor de stres, anxietate și depresie.

👉 Înscrie-te aici pentru a-ți rezerva locul: https://forms.gle/N2MdaHcbVTjbYfYY7

👉 Descarcă aplicația Stop Depresie și fă-ți testul de stres, anxietate și depresie, să vezi unde te situezi

Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=stop_depresie.org

App Store: https://apps.apple.com/us/app/stop-depression-program/id6753659255

App Gallery: https://appgallery.huawei.com/app/C114763065

https://www.facebook.com/events/1327867116047040/?event_time_id=1327867132713705

Cumpără bilet

Înscrie-te aici

Organizator

Adrian Vintu

Vezi Organizatorul

Locație

Biblioteca Județeană „Gheorghe Șincai" Bihor

Hartă

Recomandate în Oradea

X

Arată toate recomandate

EVENIMENTE SIMILARE

Joi05Mar(Mar 5)17:00Five o'clock TeaPiaţa917:00 OrasOradeaTipEducaţie,Sănătate,Wellness

Vin06Mar(Mar 6)18:30Stop Depresie - training gratuitBiblioteca Județeană „Gheorghe Șincai" Bihor18:30 OrasOradeaTipEducaţie,Intrare liberă,Workshop

Sâm07Mar(Mar 7)16:00Atelier de feminitate pentru adolescenteStrada Malului nr. 6, Oradea16:00 OrasOradeaTipAtelier,Educaţie,Familie & Copii

Sâm07Mar(Mar 7)19:00"In the footsteps of György Sebők & János Starker"Teiului u. 26., 410477 Oradea, Romania19:00 OrasOradeaTipConcert,Cultură,Intrare liberă

Lun09Mar(Mar 9)17:00Program experiential de lucru cu furia - 5 saptamani -🔥♥️🐦‍🔥Wonderspace17:00 OrasOradeaTipWellness,Workshop

Lun09Mar(Mar 9)18:00Qigong (Chi Kung) - CURS (primul modul - Introductiv)Str. Ep. M. Pavel nr. 7, 410210 Oradea, Romania18:00 OrasOradeaTipEducaţie,Wellness,Workshop

Lun09Mar(Mar 9)19:00Oradea: Conferinta Raluca Anton - Relațiile: conexiuni vizibile și invizibileFilarmonica de Stat Oradea19:00 OrasOradeaTipConferințe,Cultură,Educaţie

Mar10Mar(Mar 10)09:00Mie11(Mar 11)17:00TOT – Tehnică. Oameni. Transformare.str. Ceyrat, nr. 4, 410087 Oradea, Romania09:00 - 17:00 (11) OrasOradeaTipBusiness,Educaţie,Workshop

Joi12Mar(Mar 12)17:00Vin13(Mar 13)16:00SIMPOZIONUL JUDEȚEAN ,,PARTENIE COSMA"Armatei Romane, nr. 1 F17:00 - 16:00 (13) OrasOradeaTipBusiness,Conferințe,Educaţie

Joi12Mar(Mar 12)18:00🌸 It’s FAIR – ediția a II-a: Forța delicatețiiStr. Piata Emanuil Gojdu, nr.39-41, Oradea, Romania18:00 OrasOradeaTipBusiness,Conferințe,Intrare liberă

Sâm14Mar(Mar 14)16:00VIZIONARII 2026 - OradeaCasa de Cultura a Sindicatelor Oradea16:00 OrasOradeaTipConferințe,Educaţie,Sănătate

Vin20Mar(Mar 20)23:00Dum22(Mar 22)23:45MoveUp 3 ⬆ - Oradea 2026Str. William Shakespeare nr. 19, Oradea, Romania23:00 - 23:45 (22) OrasOradeaTipDans,Petrecere,Workshop

Sâm21Mar09:3017:30Curs Access Bars® în Oradea - Experiență Hands-OnOradea, 410545 Oradea, România09:30 - 17:30 OrasOradeaTipAtelier,Educaţie,Wellness

Sâm21Mar(Mar 21)10:00Dum22(Mar 22)18:00Târgul de Machete – Ediția de Primăvară 2026Era Park Oradea10:00 - 18:00 (22) OrasOradeaTipIntrare liberă,Târg

Sâm21Mar(Mar 21)20:00Dum22(Mar 22)00:00Întâlnire cu Tine� România , 416177 Oradea, Romania20:00 - 00:00 (22) OrasOradeaTipWellness,Workshop

Lun09Mar(Mar 9)19:00Oradea: Conferinta Raluca Anton - Relațiile: conexiuni vizibile și invizibileFilarmonica de Stat Oradea19:00 OrasOradeaTipConferințe,Cultură,Educaţie

Joi05Mar(Mar 5)17:00Five o'clock TeaPiaţa917:00 OrasOradeaTipEducaţie,Sănătate,Wellness

Vin06Mar(Mar 6)18:30Stop Depresie - training gratuitBiblioteca Județeană „Gheorghe Șincai" Bihor18:30 OrasOradeaTipEducaţie,Intrare liberă,Workshop

Sâm07Mar(Mar 7)16:00Atelier de feminitate pentru adolescenteStrada Malului nr. 6, Oradea16:00 OrasOradeaTipAtelier,Educaţie,Familie & Copii

Sâm07Mar(Mar 7)19:00"In the footsteps of György Sebők & János Starker"Teiului u. 26., 410477 Oradea, Romania19:00 OrasOradeaTipConcert,Cultură,Intrare liberă

Lun09Mar(Mar 9)17:00Program experiential de lucru cu furia - 5 saptamani -🔥♥️🐦‍🔥Wonderspace17:00 OrasOradeaTipWellness,Workshop

Lun09Mar(Mar 9)18:00Qigong (Chi Kung) - CURS (primul modul - Introductiv)Str. Ep. M. Pavel nr. 7, 410210 Oradea, Romania18:00 OrasOradeaTipEducaţie,Wellness,Workshop

Mar10Mar(Mar 10)09:00Mie11(Mar 11)17:00TOT – Tehnică. Oameni. Transformare.str. Ceyrat, nr. 4, 410087 Oradea, Romania09:00 - 17:00 (11) OrasOradeaTipBusiness,Educaţie,Workshop

Joi12Mar(Mar 12)17:00Vin13(Mar 13)16:00SIMPOZIONUL JUDEȚEAN ,,PARTENIE COSMA"Armatei Romane, nr. 1 F17:00 - 16:00 (13) OrasOradeaTipBusiness,Conferințe,Educaţie

Joi12Mar(Mar 12)18:00🌸 It’s FAIR – ediția a II-a: Forța delicatețiiStr. Piata Emanuil Gojdu, nr.39-41, Oradea, Romania18:00 OrasOradeaTipBusiness,Conferințe,Intrare liberă

Sâm14Mar(Mar 14)16:00VIZIONARII 2026 - OradeaCasa de Cultura a Sindicatelor Oradea16:00 OrasOradeaTipConferințe,Educaţie,Sănătate

Vin20Mar(Mar 20)23:00Dum22(Mar 22)23:45MoveUp 3 ⬆ - Oradea 2026Str. William Shakespeare nr. 19, Oradea, Romania23:00 - 23:45 (22) OrasOradeaTipDans,Petrecere,Workshop

Sâm21Mar09:3017:30Curs Access Bars® în Oradea - Experiență Hands-OnOradea, 410545 Oradea, România09:30 - 17:30 OrasOradeaTipAtelier,Educaţie,Wellness

Sâm21Mar(Mar 21)10:00Dum22(Mar 22)18:00Târgul de Machete – Ediția de Primăvară 2026Era Park Oradea10:00 - 18:00 (22) OrasOradeaTipIntrare liberă,Târg

Sâm21Mar(Mar 21)20:00Dum22(Mar 22)00:00Întâlnire cu Tine� România , 416177 Oradea, Romania20:00 - 00:00 (22) OrasOradeaTipWellness,Workshop

Vin27Mar(Mar 27)14:00Dum29(Mar 29)14:00Curs de formare despre relaționarea sănătoasă și integritatea personală a adolescențilorstrada I.C. Brătianu, 58., Oradea, Romania14:00 - 14:00 (29) OrasOradeaTipEducaţie,Workshop

Lun20Apr(Apr 20)18:00Mar21(Apr 21)14:00ORADEA: ,,Ia-ți Sănătatea în Propriile Mâini” - Conferință și WorkshopDoubleTree by Hilton Oradea18:00 - 14:00 (21) OrasOradeaTipConferințe,Sănătate,Workshop

Vin24Apr10:0017:00Târgul Locurilor de Muncă OradeaJobExpoEra Park Oradea10:00 - 17:00 OrasOradeaTipBusiness,Intrare liberă,Târg