Simplu. La Origini.
12 – 15 Martie | la Albastru și Origini, Berislăvești, Vâlcea

Te invit la o experiență de recuperare a sinelui, într-un loc unde timpul pare să fi stat în loc pentru a ne lăsa pe noi să ne regăsim. La poalele Masivului Cozia, în satul de case maramureșene strămutate, ne adunăm pentru a reface legătura cu acele părți uitate din noi.
Ce explorăm împreună?
Ca psihoterapeut, am gândit acest proces ca pe o trecere blândă de la agitația minții la adevărul corpului:
* Corpul ca ancoră: Vom folosi tehnici de mindfulness și exerciții somatice scurte pentru liniștirea nervului vag. Învățăm cum să scoatem sistemul nervos din starea de alertă pentru a face loc regenerării.
* Povestea în acțiune: Nu doar vom vorbi despre dificultăți, ci le vom explora. Vom pune în scenă „părțile uitate”, le vom da voce și vom căuta noi moduri de a le integra în viața noastră de zi cu zi.
* Meditația în tihnă: Momente de prezență conștientă pentru a procesa tot ceea ce scoatem la lumină.

Detalii administrative:
* Investiție: 3900 lei loc în cameră dublă.Prețul reflectă exclusivitatea spațiului, intimitatea grupului și profunzimea ghidajului tău.
* Totul inclus: Cazare în case tradiționale și mese care hrănesc nu doar corpul, ci și starea de bine.
* Transport: O călătorie personală spre locație, ca un prim pas spre deconectare. Încurajăm organizarea de tip carpooling între participanți.
De ce acum?
Luna martie este pragul dintre iarnă și primăvară – momentul în care pământul se pregătește să reînnoiască totul. Este intervalul ideal pentru a-ți oferi acest „respiro” terapeutic și pentru a te întoarce la ce este esențial.

„Liniștea nu este absența sunetului, ci prezența sinelui.”

Înscrieri la antoaneta@psihoterapeut.com.ro

https://www.facebook.com/events/1408821043972298/