Lun07Sep(Sep 7)19:00Bine in CORP - program de practici somaticeDakini - Retreat Urban19:00 OrasBucureştiTipWellness,Workshop

Ora

Luni, 07 septembrie 2026 19:00

Detalii Eveniment

Indiferent dacă resimți presiunea la serviciu, în relații sau în viața personală, acest program îți oferă un cadru sigur și susținător pentru a învăța practici somatice și procesul TRE® — un instrument eficient de reglare a sistemului nervos și eliberare a tensiunii.

Ai timp 6 saptamani doar pentru tine si corpul tau. In acest program poti sa iti refaci relatia cu corpul, sa descarci tensiunile si tiparele din corp si sa descoperi energie, creativitate si fluiditate.

Vom combina exerciții de conectare la corp, informații despre funcționarea sistemului nervos și practica ghidată TRE®. Vom descoperi limbajul corpului, invata practici care sa faciliteze prezenta in corp si reconectarea la senzatii.

Ce beneficii aduce practica somatica

– reducere a tensiunii musculare și a senzației de “încordare”
– scădere a anxietății și a gândirii repetitive
– somn mai profund și odihnitor
– creștere a energiei și clarității mentale
– îmbunătățirea relației cu propriul corp și a vieții intim
– instrument practic pentru gestionarea stresului cotidian
– susținere a creativității și productivității prin calm interio
– sentiment de apartenență și sprijin prin energia grupului

Ce vom explora impreuna:

– Introducere în practicile somatice: metode blânde de conectare la senzațiile corporale, respirație conștientă, mișcări de reechilibrare.
– Educare despre sistemul nervos: cum funcționează reacțiile de stres, ce înseamnă reglarea nervoasă și cum putem interveni eficient.
– Procesul TRE®: exerciții ghidate pentru activarea tremorului neurogenic, urmate de perioade de relaxare și integrare pe saltea.
– Explorare emoțională în siguranță: observarea reacțiilor interioare fără a le suprasolicita, sprijin de grup pentru validare și învățare.
– Tehnici de integrare acasă: practici scurte și eficiente pe care le poți folosi între sesiuni pentru a susține transformarea.

TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises), creat de David Berceli, este o serie simplă de exerciții menite să activeze tremorul neurogenic — un mecanism natural prin care corpul descarcă tensiune și revine la echilibru. După activare, vei fi ghidată să te întinzi pe saltea și să permiți tremurului să elibereze tensiunile musculare și emoționale. Detalii: www.traumaprevention.com/what-is-tre
Format și susținere între întâlniri:

6 întâlniri de grup (max. 8 persoane) de 90min intre orele 19.00 – 20.30

Opțional pentru cine doreste: grup WhatsApp pentru a păstra legătura între sesiuni — resurse, impartasiri, întrebări și susținere de grup

Cine poate participa: Eveniment destinat exclusiv femeilor

Locație — Bucuresti, Dakini Retreat Urban, Str. Gina Patrichi nr.11, mansarda. Intrarea pe partea dreaptă a clădirii, apoi prin spate — urmați săgețile și semnele.

Contribuția la program cu 6 intalniri saptamanale de 90 min + suport timp de 6 saptamani – 900RON

Înscrieri și plată.
Completează formularul de înscriere https://forms.gle/Bsu3adhHutQxMjF18
si finalizeaza plata folosind optiunile:

1. online cu cardul — https://buy.stripe.com/28EaEX0Hf8R3aZA4xPf3a1o
2. transfer bancar: SC FEMINITATE SACRA SRL Cont: RO53BTRLRONCRT0557975101 Banca Transilvania

Ce să aduci cu tine
– pe tine asa cum esti
– pantaloni comozi/sport și bustieră (evită blugii și centurile)
– caiet și pix (opțional)
– o esarfa mare cu care te poti inveli

Ce iti oferim in spatiul Dakini Retreat Urban: programul si sustinerea, saltea yoga, perne, pătură, ceai, fructe și apă.

Cine va sustine programul

Sunt Lia Bolte și lucrez din 2006 ca si facilitator de dezvoltare personală. Am adus procesul și formarea de TRE® în România acum mulți ani pentru că mi-am dorit ca mai multă lume să aibă acces la acest instrument ușor de a elibera stresul și a aduce armonie în sistemul nervos. Sunt facilitator TRE®, facilitator practici taoiste, terapeut primal work, facilitator tantra și susțin spații de reinventare, vindecare și explorare pentru femei. Aduc în spațiile ce le susțin joacă, blândețe și siguranță.

Ai întrebări? Ma gasesti pe email lia.bolte@yahoo.com sau whats app: 0743 576 001

Te aștept cu drag sa te cunosti si sa te asezi bine in corpul tau,

Cu drag

Lia Bolte

https://www.facebook.com/events/1417030860453017/

Cumpără bilet

Înscrie-te aici

Organizator

Lia Bolte - Pășește în lumea Femininului Sacru

Vezi Organizatorul

Locație

Dakini - Retreat Urban

Vezi locația

Hartă

Pagina evenimentului

Google Calendar +

Recomandate în București

...

Detalii eveniment

06
aug

Nostalgia anilor 2000-2010, PUB Quiz

Dacă știi versurile de la O-Zone pe de rost sau încă visezi la reclamele de la Vodafone, evenimentul aceste este pentru tine. Pub quiz 100% în limba română, dedicat integral anilor 2000 — muzică, reclame, desene, tot ce ne-a crescut. Vii cu gașca sau singur, nu contează. Echipele se formează ușor și jumătate din distracție e să ajungi lângă oameni total străini care își amintesc detalii suspect de exacte din 2003. Pleci acasă cu mai multe contacte în telefon decât ai venit. Str. Lânăriei nr. 77...

Str. Lânăriei nr 77, Bucurețti, Str. Lânăriei nr 77, Bucurețti

Joi 6 August 2026 18:45 22:00
Detalii eveniment

11
aug

Make Friends Bucharest – Once a Month – Recurrent event – Registration on website

🌍 Welcome to BlaBla & Make Friends Events! A fun, friendly place to meet new people, make friends from around the world, practice languages, and just enjoy good vibes 😉 ................ 💬 What to Expect Forget the boring setup — this is a free-flow mingle event! No fixed tables, just conversations. English and the local language are the main ones. Want to practice another language? Ask one of our organizers or find someone who does! Need help finding a partner? Try our matchmaking service: 👉 bla...

Zepelin 1929, Strada Mitropolit Filaret 27, 040503 București, România

Marţi 11 August 2026 20:00
Detalii eveniment

15
aug

Târg de Poveste #2 | Summer Fair @ Lente Lupu

La Târg de Poveste fiecare ediție reușește să inspire, să creeze conexiuni între oameni și să reamintească faptul că, într-o lume tot mai grăbită, gesturile făcute cu grijă și lucrurile create manual au o valoare aparte. 🎁 Urmărește-ne pe Instagram și descoperă surprize: www.instagram.com/targ.de.poveste Pe 15-16 August, între orele 10:00 și 20:00, te invităm la @Lente Lupu, aproape de Piața Romană, la un târg dedicat creatorilor locali și poveștilor care prind formă prin mâinile lor. Fiecare ob...

Lente (Lente Lupu), Lente (Lente Lupu)

sâmbătă 15 August 2026 10:00 duminică 16 August 2026 20:00
Detalii eveniment

12
sep

Masters of Classics 2026

Masters of Classic revine la București „Extravaganța vocală” va avea loc în perioada 12–13 septembrie 2026 la Sala Palatului, marchează cea de-a doua ediție a Festivalului Masters of Classic și va pune în lumina reflectoarelor vedete ale operei mondiale, printre care Anna Netrebko, Jonas Kaufmann și José Carreras. Festivalul Masters of Classic va realiza ceea ce foarte puține festivaluri din lume pot face: va reuni unii dintre cei mai renumiți interpreți vocali clasici ai zilelor noastre timp ...

Sala Palatului, Sala Palatului, Piața Palatului, București, România

sâmbătă 12 Septembrie 2026 19:00 duminică 13 Septembrie 2026 22:00
Detalii eveniment

13
sep

JDentalCare Maxilla-For-All® Elite Summit – Bucharest 2026

Tema cursului: JDentalCare Maxilla-For-All® Elite Summit - Bucharest 2026 Conceptul : Conceptul Maxilla-For-All®: Implanturi Pterygoid, Trans-Sinus, Trans-Nazal , Convenționale & Zigomatice 📌 Format: Curs intensiv – 1 zi 🎯 Focus: Fără adiții osoase | Încărcare imediată | Cazuri maxilare complexe pas cu pas. ________________________________________ 📅 Detalii Eveniment 📆 Data evenimentului: 13 Septembrie 2026 (Duminică) 📍 Locația: JW Marriott Bucharest Grand Hotel , Str. Calea 13 Septembrie 90,...

JW Marriott Bucharest Grand Hotel, Calea 13 Septembrie 90, Bucharest, Romania

Duminică 13 Septembrie 2026 9:15
Detalii eveniment

13
sep

JDentalCare Maxilla-For-All® Elite Summit – Bucharest 2026

Tema cursului: JDentalCare Maxilla-For-All® Elite Summit - Bucharest 2026 Conceptul : Conceptul Maxilla-For-All®: Implanturi Pterygoid, Trans-Sinus, Trans-Nazal , Convenționale & Zigomatice 📌 Format: Curs intensiv – 1 zi 🎯 Focus: Fără adiții osoase | Încărcare imediată | Cazuri maxilare complexe pas cu pas. ________________________________________ 📅 Detalii Eveniment 📆 Data evenimentului: 13 Septembrie 2026 (Duminică) 📍 Locația: JW Marriott Bucharest Grand Hotel , Str. Calea 13 Septembrie 90,...

JW Marriott Bucharest Grand Hotel, Calea 13 Septembrie 90, Bucharest, Romania

Duminică 13 Septembrie 2026 9:15
Detalii eveniment

13
sep

XZIBIT Live in Bucharest at Quantic

Enjoy Events și Gotobeat anunță cu entuziasm prezența lui XZIBIT la București, în septembrie 2026, în cadrul turneului său Kingmaker Tour! La ce să te aștepți? Pregătește-te pentru o experiență live incendiară alături de unul dintre cei mai mari artiști hip-hop de pe West Coast. Indiferent dacă ești un fan înrăit al „erei de aur” sau pur și simplu iubești hip-hop-ul de clasă mondială, aceasta este o noapte legendară pe care nu vrei să o ratezi. Acces public: 19:00 Restricții de vârstă: 16+ (pe...

Quantic, Quantic, Intrarea Grozăvești, 060753 București, România

Duminică 13 Septembrie 2026 19:00
Detalii eveniment

18
sep

Lansare de carte DESTIN

Vino să descoperi povestea fascinantă a cărții DESTIN într-un eveniment în persoană plin de emoție. Vom vorbi despre călătorii interioare, povești la răscruce de destin și vindecare! Alătură-te nouă într-o după-amiază de vineri relaxantă, în care vei putea discuta cu autorul, vei putea pune întrebări direct, vei fi martor și participant într-o atmosferă intimă și terapeutică. Nu rata ocazia de a te conecta cu celelalte persoane pasionate de poezie și terapie, dar și de a primi o semnătură person...

Bucharest Metropolitan Library, 4 Strada Tache Ionescu 010354 București

Vineri 18 Septembrie 2026 13:00
Detalii eveniment

03
oct

Brașov Running Festival – ediția 6

Brașov Running Festival (BRF) este un festival al alergării și alergătorilor. Organizat în Brașov, începând cu 2021, a devenit încă de la prima ediție, un eveniment relevant pe harta mondială a atletismului. În prezent, în cadrul BRF se desfășoară singura și prima competiție de alergare pe șosea din România certificată World Athletics Elite Label, dar și unica de acest fel din zona de Sud-Est a Europei. 𝐄𝐯𝐞𝐧𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐮𝐥 𝐜𝐮𝐩𝐫𝐢𝐧𝐝𝐞: ➡️ curse dedicate amatorilor (adulți, juniori, copii) ➡️ 1 cursă certif...

Co, Brasov, Romania, Co, Brasov, Romania

Sâmbătă 3 Octombrie 2026
Detalii eveniment

13
oct

Rădăcini

„Rădăcini” promite întâlnirea dintre doine, hore și suite orchestrale, într-o producție elegantă, cu sonorități live și aranjamente care onorează tradiția. Este o invitație de a cânta, a aplauda și a ne aduce aminte cine suntem, prin muzica ce a crescut generații. Data și locul: 13 octombrie 2026 ora 19:00 📌Sala Palatului, București BILETE : https://www.iabilet.ro/bilete-radacini-126604 https://www.eventim.ro/eventseries/radacini-4152633 https://salapalatulu...

Sala Palatului, Sala Palatului, Piața Palatului, București, România

Marţi 13 Octombrie 2026 19:00