Atelier de diseminare metode somatice cu 𝗔𝗹𝗲𝘅𝗮𝗻𝗱𝗿𝗮 Bălășoiu și Cătălin 𝗗𝗶𝗮𝗰𝗼𝗻𝘂

📍 Centrul Național al Dansului București, sala Studio (B-dul Mărășești nr. 80 – 82, București)

🗓️ 𝟭𝟵 𝗮𝗽𝗿𝗶𝗹𝗶𝗲, 𝟭𝟳:𝟬𝟬 – 𝟮𝟬:𝟬𝟬 | deschis publicului larg

🎟️ Taxă de participare: 130 lei/ zi. Plata se face în contul INDIE BOX SRL, RO30INGB0000999906170347, cu mențiunea ”Atelier Corpul care ascultă”.

Înscrierile se fac prin acest formular: https://forms.gle/4RwS2sbn12pgMkDU7

Despre atelier:

„Integritatea personalității este infinit mai bine conservată prin actul de încredere al abandonului de sine decât prin anxietatea distrugătoare a salvgardării sinelui.”

𝗔𝗹𝗮𝗻 𝗪𝗮𝘁𝘁𝘀 – 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗱𝗶𝗻 𝗡𝗼𝗶

Te invităm într-un creuzet al prezenței, un spațiu de siguranță unde explorăm ce înseamnă să locuiești un trup fragil într-o lume a realităților dure. Acest atelier este o invitație de a fi întru totul aici, lăsând deoparte efortul de a face pentru a regăsi libertatea de a fi, pur și simplu, „netoții” care suntem în esența noastră cea mai vulnerabilă și creativă.

Pilonii explorării noastre:

𝗔𝘀𝗰𝘂𝗹𝘁𝗮𝗿𝗲𝗮 Interiorității și Mișcarea Proximală:

Vom cultiva atenția către mișcarea care izvorăște din centru și proximitatea lui, ca o cale de a ne întări simțul de sine. Întorcându-ne către originea gestului, învățăm să ne ascultăm interioritatea înainte de a răspunde lumii, transformând mișcarea într-o ancoră de stabilitate și auto-cunoaștere.

𝗢𝗮𝘀𝗲𝗹𝗲 – 𝗧𝗲𝗺𝗲𝗹𝗶𝗮 𝗔𝗯𝗮𝗻𝗱𝗼𝗻𝘂𝗹𝘂𝗶 𝗱𝗲 𝗦𝗶𝗻𝗲

Abandonul în fața gravitației devine un act de curaj. Atunci când alegem să ne lăsăm greutatea susținută de structura solidă a oaselor, eliberăm anxietatea „salvgardării” și a controlului muscular. Oasele devin astfel arhitectura care ne permite să fim moi, dar integri, oferindu-ne suportul necesar pentru a trece de la efortul epuizant la o prezență vibrantă și așezată.

𝗔𝗰𝗰𝗲𝗽𝘁𝗮𝗿𝗲𝗮 ca Spațiu al Libertății

Privim acceptarea de sine nu ca pe o limitare, ci ca pe „echivalentul spiritual al spațiului”. Oasele noastre creează acest spațiu interior unde tensiunile se pot dizolva. Atunci când încetăm să ne mai împotrivim propriei naturi, descoperim acea stare paradoxală în care suntem capabili să ne mișcăm fiind nemișcați, acționând cu o sinceritate care nu mai este roasă de îndoială.

Acesta este un context dedicat procesului, nu rezultatului. Te invităm să îți oferi acest timp pentru a lăsa profunzimea să respire, redescoperind că, atunci când corpul este ascultat, el devine partenerul tău cel mai onest în calea spre transformare.

De ce să vii?

Pentru că în această intersecție dintre educație somatică și artă, vei găsi resurse reale pentru a naviga viața de zi cu zi cu mai multă prezență. Nu căutăm forme perfecte, ci mișcări sincere.

Acesta este timpul tău.

𝗗𝗲𝘀𝗽𝗿𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗿𝗶:

Pentru 𝗔𝗹𝗲𝘅𝗮𝗻𝗱𝗿𝗮 Bălășoiu, dansul este o formă de cunoaștere fluidă, un instrument prin care navighează complexitatea relațiilor umane. A co-inițiat platforme active în sectorul coregrafic independent, precum Indie Box și AREAL, însă prezentul o găsește într-o nouă așezare. Astăzi, își asumă coordonarea integrală a proiectelor Indie Box, în timp ce raportarea sa la colectivul AREAL s-a transformat: deși s-a retras din structura administrativă, continuă să țeasă viziunea pedagogică și curatorială a programului 𝗖.𝗥.𝗘.𝗦.𝗖., din rolul de Co-Director Artistic.
Munca sa recentă a fost o imersiune în zonele vulnerabile ale experienței umane, deschizând conversații necesare despre sănătate mintală (mind-moving, Mareele de primăvară ale unei fete cuminți) și despre realitățile maternității ([m]others).
Acum, practica ei curge spre o nouă etapă dezvoltată alături de Cătălin Diaconu, cercetând adaptabilitatea corpului în relație cu apa și natura — un proces care a dat naștere filmului „Apa are gust de soare” (regie: Gabriel Durlan, 2025).
În paralel, cei doi își aprofundează cercetarea somatică urmând programul de formare Somatic Movement Educator în cadrul școlii Body-Mind Centering®. Ca parte a acestui proces continuu de studiu, ei vor facilita în cadrul 𝗖.𝗥.𝗘.𝗦.𝗖. o serie de ateliere în care integrează și diseminează principii de anatomie experiențială și dezvoltare neurocelulară, împărtășind instrumente valoroase din perspectiva lor actuală, de studenți în curs de formare. Este un timp al sustenabilității, în care caută să ancoreze blândețea și ascultarea profundă în toate formatele pe care le propun.

Cătălin 𝗗𝗶𝗮𝗰𝗼𝗻𝘂 aduce un amestec unic de precizie structurală și sensibilitate somatică în practica dansului. Cu un background divers în ingineria calculatoarelor, Muzică (chitară și producție) și Arte Marțiale, el abordează Contact Improvisation nu doar ca o formă de artă, ci ca un studiu riguros al fizicii, ritmului și mecanicii umane.
Încă din copilărie, fascinația pentru arta mișcării l-a îndreptat către practici precum Kung Fu și, ulterior, arta mai fluidă și internă a Tai Chi-ului. Principiile de bază ale respirației și mișcării din acești ani de practică continuă să fie o influență fundamentală asupra dansului său de astăzi.
În 2015, Cătălin a descoperit Contact Improvisation, care a devenit rapid practica sa principală de mișcare. A simțit o conexiune imediată și profundă cu această formă de exprimare și de atunci s-a dedicat cercetării, rafinării și înțelegerii principiilor sale la un nivel de detaliu. El abordează fiecare dans cu mintea curioasă și analitică a unui om de știință și cu bucuria neinhibată a unui copil, privind fiecare întâlnire ca o oportunitate unică pentru o experiență împărtășită și o comunicare fără cuvinte.
Din 2019, Cătălin predă activ Contact Improvisation, împărtășind pasiunea și perspectivele sale cu alții. Dedicarea sa l-a condus să predea la festivaluri internaționale de CI în țări precum India, Thailanda, Ucraina, Italia și Irlanda. Este interesat în mod deosebit de necunoscutul din procesul creativ, văzându-l ca o sursă de inspirație și prospețime care îi propulsează atât practica personală, cât și predarea.
O etapă definitorie recentă a început anul trecut, alături de coregrafa Alexandra Bălășoiu. Prin proiectul de cercetare „Colegi de lume”, cei doi au deschis un nou teritoriu de explorare axat pe Dansul în Apă (Water Dancing) și conexiunea profundă cu natura. Această colaborare investighează fluiditatea și sustenabilitatea umană, extinzând studiul lor asupra fizicii corpurilor într-un mediu imersiv care renegociază relația dintre om și mediul înconjurător.
Cătălin se dedică acum aproape exclusiv proiectelor sale artistice, permițând experiențelor sale diverse să-i îmbogățească abordarea unică asupra mișcării.

Atelierul face parte din proiectul 𝗖.𝗥.𝗘.𝗦.𝗖. ce propune o rețea interdisciplinară unde dansul, educația și cercetarea se întâlnesc în contexte sociale cu impact profund.

—––––

„𝗖.𝗥.𝗘.𝗦.𝗖. – rețea de creație, educație, sănătate, cercetare” este un proiect co-finanțat de Administrația Fondului Cultural Național (AFCN) și dezvoltat în parteneriat cu Institutul Italian de Cultură din București, Centrul Naţional al Dansului Bucureşti (CNDB), ARCUB, Universitatea Națională de Artă Teatrală și Cinematografică „I.L.Caragiale” (UNATC I. L. Caragiale), Universitatea din București – Facultatea de Psihologie, Institutul Liszt – Centrul Cultural Maghiar București, Liceul de coregrafie „Floria Capsali”, Școala Profesională Specială „Sf. Nicolae”, Spitalul de Psihiatrie Voila, Spitalul de Psihiatrie „Eftimie Diamandescu” – Bălăceanca, Fundația Estuar, Asociația Entuziart – Art Terapie, Rezidența 9, Scena9.

Parteneri media: Bookhub, CVLTARTES, Happ.ro, Haute Culture, LIFE.ro, Observator Cultural, Palindrom, Radio București FM, Radio România Cultural, Radio România Internațional, Revista BIZ, Revista Golan, The Institute, Zeppelin, Zile și Nopți.

Proiectul nu reprezintă în mod necesar poziția Administrației Fondului Cultural Național. AFCN nu este responsabilă de conținutul proiectului sau de modul în care rezultatele proiectului pot fi folosite. Acestea sunt în întregime responsabilitatea beneficiarului finanțării.

https://www.facebook.com/events/896451980060866/