Dum21Sep10:00Încetinește Pasul - explorări în natură prin Forest TherapyPădurea Făget10:00 OrasCluj-NapocaTipAtelier,Aer liber

Ora

Duminică, 21 septembrie 2025 10:00

Detalii Eveniment

O serie de 3 întâlniri dedicate adulților, inspirate din practica japoneză Shinrin Yoku (Forest Bathing) și dezvoltată prin metoda Forest Therapy. Pe parcursul a trei sesiuni ghidate, desfășurate în pădurea Făget, vei descoperi cum încetinirea și reconectarea prin simțuri pot transforma felul în care te raportezi la tine, la natură și la viața de zi cu zi.

👥 Acest program este pentru tine dacă:
🔸 simți că ritmul alert al vieții de zi cu zi te obosește și cauți o pauză reală;
🔸 vrei să încetinești și să te reconectezi cu tine și cu natura;
🔸 ești interesat de wellbeing, sănătate mintală și dezvoltare personală;
🔸 vrei să explorezi un mod simplu și natural de a reduce stresul și de a regăsi echilibrul.
________________________________________________________________

🎯 Ce vei obține din acest program:
🔸reducerea nivelului de stres și reglarea sistemului nervos autonom;
🔸reconectarea la propriile simțuri și la prezent;
🔸claritate mentală și echilibru emoțional;
🔸stimularea imunității și a proceselor naturale de regenerare;
🔸un mod simplu de a cultiva prezența și ancorarea în moment;
🔸o practică (Sit Spot) pe care o poți continua singur;
🔸o relație mai profundă de reciprocitate cu natura.
________________________________________________________________

📌 Temele celor 3 întâlniri

🌊 Întâlnirea 1 – 21 Septembrie – Explorarea simțurilor
Ne vom lăsa ghidați de simțuri, explorând apa și aerul ca porți de intrare în relația cu natura. Este primul pas către a încetini și a asculta ceea ce ne înconjoară.

🍃 Întâlnirea 2 – 5 Octombrie – Arta de a fi
O invitație la a descoperi ce apare atunci când ne permitem să fim fără un scop sau așteptare. Vom practica Sit Spot și reflecția personală.

🔥 Întâlnirea 3 – 12 Octombrie – Reciprocitate
Încheiem seria prin explorarea relației de reciprocitate cu natura și cu noi înșine. Prin elementele pământului și ale focului, vom exersa cum e să cunoști și să te lași cunoscut de lumea naturală.

🧭 Structura fiecărei întâlniri include:
✨ Momente de liniște, contemplare și observare
🧘 Practici de conectare cu corpul și simțurile
🍃 Invitații de explorare a naturii
🗣️ Discuții de grup și împărtășiri
________________________________________________________________

🧭 Ghidul programului
Norbert Agoston – Prin ceea ce fac, caut să inspir și să ghidez oamenii să re-descopere magia, misterul, fascinația de a fi în conversație cu natura și implicit cu ei înșiși. Acestea pot fi descoperite prin gesturi simple: oprește-te, ascultă, trăiește.🌳 Sunt ghid acreditat de Forest Therapy (certificat ANFT) și până acum am ghidat 20+ sesiuni.
Îți dorești să încetinești și să descoperi ce se întâmplă atunci când lași natura să-ți fie ghid?
Te aștept cu drag să parcurgem împreună acest drum. 🌿
________________________________________________________________

ℹ️ Detalii practice
📍 Locație: Pădurea Făget. Punctul de întâlnire va fi comunicat ulterior persoanelor înscrise.
🕒 Durată: 3 ore / întâlnire
👥 Grup: 5–12 participanți
🎟️ Înscriere: prin formularul din eveniment (locurile sunt limitate)
________________________________________________________________

🌲 Ce facem?
Încetinește Pasul are la bază practica japoneză numită Shinrin Yoku (🌳 trad. Forest Bathing) sau Forest Therapy, în care, pe parcursul unei plimbări lente, prin intermediul simțurilor, ne imersăm în atmosfera locului și ne re-conectăm la natură și implicit la noi înșine.

📍 Fiecare eveniment va fi diferit, atât prin locația în care se va desfășura (Făget – Zona Mănăștur), cât și prin modurile în care vom explora natura.
🚫 Ce nu facem?
❌ Nu este o drumeție – accentul este pe relaxare, nu pe efort fizic.🌿 Nu este un eveniment de identificare a florei sau faunei.
________________________________________________________________

🎒 Îți recomand să ai la tine:
🥾 Încălțăminte: bocanci sau încălțăminte de trail
🧥 Haine și echipament adecvat unei drumeții în pădure, specifice acestei perioade (jachetă/pelerină de ploaie în caz că vremea va fi ploioasă)
🥤 Apă și gustări (măr, ciocolată, alune, nuci, baton proteic, etc.)
🪵 Ceva pe care să poți sta jos confortabil (izopren, pătură de drumeție)
⌚ Un ceas/telefon
🦟 Spray pentru insecte (țânțari și căpușe)

________________________________________________________________

📩 Înscriere
Pentru a te înscrie la un eveniment sau la toată seria, completează formularul de aici: https://tinyurl.com/IncetinestePasul

https://www.facebook.com/events/1299639831702236/?event_time_id=1299639838368902

Organizator

Education Studio

Education Studio

Vezi Organizatorul

Locație

Pădurea Făget

Cluj-Napoca, Romania

Hartă

Pădurea Făget

Recomandate în Cluj-Napoca

X

Arată toate recomandate

EVENIMENTE SIMILARE

Lun02Feb(Feb 2)19:00Sărbătoarea lui Yemanja - Percuție pentru dans și meditațieCercul Întreg19:00 OrasCluj-NapocaTipConcert,Aer liber,Petrecere

Mar03Feb(Feb 3)18:00CURS SALSA & BACHATA ÎNCEPĂTORI | 3 FEBRUARIE | Cluj-NapocaCalea Dorobantilor nr.38, 400121 Cluj-Napoca, Romania18:00 OrasCluj-NapocaTipAtelier,Dans

Joi05Feb(Feb 5)21:00SHKOON I TRACES Live @ AtelierMemorandumului 9, 400114 Cluj-Napoca, Romania21:00 OrasCluj-NapocaTipAtelier,Concert

Vin06Feb(Feb 6)21:30Black & White PartyStr. Dacia 2, 400071 Cluj-Napoca, Romania21:30 OrasCluj-NapocaTipAtelier,Dans,Petrecere

Sâm07Feb09:0010. LATERAL Făget Winter Trail | 7 Februarie 2026Wonderland Resort09:00 OrasCluj-NapocaTipAer liber,Sport

Sâm07Feb10:00Drumeție începător-intermediar: Munții Retezat - Lacul ŞteviaStrada Ferdinand 22-26, Cluj-Napoca, Romania10:00 OrasCluj-NapocaTipAer liber,Turism

Sâm07Feb(Feb 7)10:30Dum08(Feb 8)14:00Alchemy Through MythWisdome Culture Lab10:30 - 14:00 (8) OrasCluj-NapocaTipArta,Atelier,Cultură

Sâm07Feb(Feb 7)16:00PracticaHUB cu Alina, Bianca și ȘtefanTangoHUB16:00 OrasCluj-NapocaTipAtelier

Dum08Feb10:00Drumeție începător: Via Transilvanica Saschiz - CrițStrada Ferdinand 22-26, Cluj-Napoca, Romania10:00 OrasCluj-NapocaTipAer liber,Turism

Dum08Feb14:00🌿 TRE® – Atelier de relaxare profundă & reîntoarcere la tineIKWE yoga studio14:00 OrasCluj-NapocaTipAtelier,Wellness

Joi12Feb14:0020:00BORA Days @KUXA studioCalea Moților 36, 400003 Cluj-Napoca, România14:00 - 20:00 OrasCluj-NapocaTipAtelier,Băutură,Intrare liberă

Vin13Feb19:0023:45ALTAR XXXV YEARS TOUR _ CLUJ-NAPOCA _ CAMPING COLINACamping Colina19:00 - 23:45 OrasCluj-NapocaTipConcert,Intrare liberă,Aer liber

Vin13Feb(Feb 13)20:00Drumeție intermediar-experimentat: Munții Făgăraș, Vf. LespeziStrada Ferdinand 22-26, Cluj-Napoca, Romania20:00 OrasCluj-NapocaTipAer liber,Turism

Sâm14Feb(Feb 14)19:00REBORN - by ROCK The CampColina Camping, Cluj-Napoca19:00 OrasCluj-NapocaTipConcert,Intrare liberă,Aer liber

Dum15Feb12:00"Da" din dragoste - Degustare Gratuită pentru miriCasino-Centru de Cultură Urbană Cluj12:00 OrasCluj-NapocaTipBăutură,Aer liber

Lun02Feb(Feb 2)19:00Sărbătoarea lui Yemanja - Percuție pentru dans și meditațieCercul Întreg19:00 OrasCluj-NapocaTipConcert,Aer liber,Petrecere

Mar03Feb(Feb 3)18:00CURS SALSA & BACHATA ÎNCEPĂTORI | 3 FEBRUARIE | Cluj-NapocaCalea Dorobantilor nr.38, 400121 Cluj-Napoca, Romania18:00 OrasCluj-NapocaTipAtelier,Dans

Joi05Feb(Feb 5)21:00SHKOON I TRACES Live @ AtelierMemorandumului 9, 400114 Cluj-Napoca, Romania21:00 OrasCluj-NapocaTipAtelier,Concert

Vin06Feb(Feb 6)21:30Black & White PartyStr. Dacia 2, 400071 Cluj-Napoca, Romania21:30 OrasCluj-NapocaTipAtelier,Dans,Petrecere

Sâm07Feb09:0010. LATERAL Făget Winter Trail | 7 Februarie 2026Wonderland Resort09:00 OrasCluj-NapocaTipAer liber,Sport

Sâm07Feb10:00Drumeție începător-intermediar: Munții Retezat - Lacul ŞteviaStrada Ferdinand 22-26, Cluj-Napoca, Romania10:00 OrasCluj-NapocaTipAer liber,Turism

Sâm07Feb(Feb 7)10:30Dum08(Feb 8)14:00Alchemy Through MythWisdome Culture Lab10:30 - 14:00 (8) OrasCluj-NapocaTipArta,Atelier,Cultură

Sâm07Feb(Feb 7)16:00PracticaHUB cu Alina, Bianca și ȘtefanTangoHUB16:00 OrasCluj-NapocaTipAtelier

Dum08Feb10:00Drumeție începător: Via Transilvanica Saschiz - CrițStrada Ferdinand 22-26, Cluj-Napoca, Romania10:00 OrasCluj-NapocaTipAer liber,Turism

Dum08Feb14:00🌿 TRE® – Atelier de relaxare profundă & reîntoarcere la tineIKWE yoga studio14:00 OrasCluj-NapocaTipAtelier,Wellness

Joi12Feb14:0020:00BORA Days @KUXA studioCalea Moților 36, 400003 Cluj-Napoca, România14:00 - 20:00 OrasCluj-NapocaTipAtelier,Băutură,Intrare liberă

Vin13Feb19:0023:45ALTAR XXXV YEARS TOUR _ CLUJ-NAPOCA _ CAMPING COLINACamping Colina19:00 - 23:45 OrasCluj-NapocaTipConcert,Intrare liberă,Aer liber

Vin13Feb(Feb 13)20:00Drumeție intermediar-experimentat: Munții Făgăraș, Vf. LespeziStrada Ferdinand 22-26, Cluj-Napoca, Romania20:00 OrasCluj-NapocaTipAer liber,Turism

Sâm14Feb(Feb 14)19:00REBORN - by ROCK The CampColina Camping, Cluj-Napoca19:00 OrasCluj-NapocaTipConcert,Intrare liberă,Aer liber

Dum15Feb12:00"Da" din dragoste - Degustare Gratuită pentru miriCasino-Centru de Cultură Urbană Cluj12:00 OrasCluj-NapocaTipBăutură,Aer liber

Lun16Feb(Feb 16)19:00Curs Improvizație Adulți (Basic)BD. 21 decembrie 1989 nr.36, ap.1, Cluj-Napoca, Romania19:00 OrasCluj-NapocaTipAtelier,Cultură,Educaţie

Mar17Feb(Feb 17)19:00CURS DE ACTORIECalea Moților nr. 100A, etaj 3, Cluj-Napoca, Romania19:00 OrasCluj-NapocaTipAtelier,Cultură,Educaţie

Joi19Feb(Feb 19)20:00CURS DE ACTORIE ȘI IMPROVIZAȚIE TEATRALĂPiața Lucian Blaga nr. 1-3, Sala Imago, Cluj-Napoca20:00 OrasCluj-NapocaTipAtelier,Teatru