• Adaugă eveniment
Pilates pentru Tonus Muscular cu Adelina Csolti

Pilates pentru Tonus Muscular cu Adelina Csolti

Mie16Sep(Sep 16)19:00Pilates pentru Tonus Muscular cu Adelina Csolti28 Horatiu Street, 010834 Bucharest, Romania19:00 OrasBucureştiTipWellness,Workshop

Data și locația

Miercuri, 16 septembrie 2026 19:00

28 Horatiu Street, 010834 Bucharest, Romania

Vezi locația

Locație

28 Horatiu Street, 010834 Bucharest, Romania

Vezi locația

Detalii Eveniment

Simți că orele lungi petrecute la birou îți „sting” energia și îți slăbesc corpul? Te confrunți cu acea senzație de rigiditate și ai vrea să simți că mușchii tăi sunt din nou activi și puternici?

Redescoperă puterea corpului tău cu clasa de Pilates pentru Tonus Muscular!

La Eka, credem în eficiența Pilates-ului clasic, practicat la saltea, fără ajutorul aparatelor. De ce? Pentru că atunci când nu te bazezi pe arcuri sau rezistențe externe, corpul tău învață să își folosească propria forță și să își activeze musculatura profundă pentru a se susține singur. Este cea mai pură și eficientă formă de a-ți clădi un „corset” muscular natural.

Adelina Csolti te va ghida printr-un antrenament dinamic, unde focusul se mută pe control, precizie și, mai ales, pe tonifiere.

Imaginează-ți cum ar fi să:

Îți definești musculatura brațelor, abdomenului și a picioarelor prin exerciții de control riguros.

Îți simți corpul ferm și compact, capabil să susțină o postură impecabilă fără efort.

Înlocuiești tensiunea din spate cu o forță interioară care te face să te simți mai înalt și mai sigur pe tine.

Îți crești rezistența fizică folosind exclusiv greutatea propriului corp.

Pleci de la curs cu acea stare de bine pe care o dă doar un corp lucrat corect.

Această clasă este special concepută pentru tine dacă:

Vrei un tonus muscular vizibil și o siluetă definită.

Lucrezi mult timp așezat și simți nevoia să îți activezi musculatura „adormită”.

Cauți un antrenament de Pilates autentic, care pune accent pe disciplina mișcării și forța proprie.

Îți dorești să previi durerile de spate prin întărirea activă a centrului (core-ului).

Nu lăsa sedentarismul să îți definească starea de spirit! Vino să descoperi cum Pilates-ul clasic îți poate transforma complet tonusul și postura.

https://www.facebook.com/events/1696233721786643/?event_time_id=1696233761786639

Organizator

Centrul Eka

Vezi Organizatorul

Hartă

Distribuie

Categorii

WellnessWorkshop

Recomandate în București

Alese de noi din ce urmează în București

sâm, 12 sep – dum, 13 sepMasters of Classics 2026Sala Palatuluidum, 13 sep • 09:15JDentalCare Maxilla-For-All® Elite Summit – Bucharest 2026JW Marriott Bucharest Grand Hoteldum, 13 sep • 09:15JDentalCare Maxilla-For-All® Elite Summit – Bucharest 2026JW Marriott Bucharest Grand Hotellun, 14 sep • 19:00Activități practice pentru dezvoltarea limbajului la copiii cu TSAStr Agricultori, nr 116A, Sector 2, 030851 Bucharest, Romaniavin, 18 sep – sâm, 19 sepGRAND REOPENING EVEREST RESTAURANT NEPALI&INDIANEverest Restaurant Nepali&Indianvin, 18 sep • 13:00Lansare de carte DESTINBucharest Metropolitan Libraryvin, 18 sep – dum, 20 sepANATOLIAN FOOD FEST – EDIȚIA DE TOAMNĂParcul Titanvin, 18 sep – mie, 30 sepOktoberfest by Beer Station LipscaniStrada Lipscani 69, 030153 București, Româniamar, 22 sep • 20:00Make Friends Bucharest – Every other Tuesday – Recurrent event –vin, 25 sep – dum, 27 sepLavanda Fest (creații de autor) – București 2026Parcul IOR(Alexandru Ioan Cuza)
Arată toate recomandate

Evenimente similare

Altele care ți-ar putea plăcea în București

joi, 10 sep – dum, 13 sepConstelații Familiale cu Francesca Mason-Boring – București 2026Hotel Continental Forum Bucurestivin, 11 sep – dum, 13 sepLove To Dance Forever Romantic Festivalito Corazon Latino – La historia de un amor!Mamaiadum, 13 sep • 09:00Sesiune de Constelatii Sistemice si Familiale cu Irina CalomirBucharestdum, 13 sep • 10:00Bucuresti – Vopsire si decorare cu Annie Sloan, Redesign si IOD – tehnici de reinterpretare mobilierBucuresti, str. Trapezuluidum, 13 sep • 16:00Picnic YogaParc Tineretuluilun, 14 sep – mar, 15 sepCurs Masajul Pediatric – formator Camelia MihalachiCalea Calarasilor 161, et. 4, sector 3, 030614 Bucharest, Romanialun, 14 sep • 19:00Yoga Postural cu Horia Costan – la Eka sau online28 Horatiu Street, 010834 Bucharest, Romaniamar, 15 sep • 18:00Gentle Somatic Yoga & Sound HealingSambodhi Studio - Yoga, Meditation, Massage, Eventsmie, 16 sep • 18:00Descoperă jocul de Go ⚫⚪Arcului 8, 021122 Bucharest, Romaniajoi, 17 sep • 18:00Cosmic Blueprint HealingWayra Astraejoi, 17 sep • 19:00Dungeons&Dragons: Lord of the RingsKALI Caffevin, 18 sep – dum, 20 sepIntroducere în pedagogia curativă, cu Bart Vanmechelen, 18-20 septembrie, BucureștiCasa Rudolf Steiner Bucurestisâm, 19 sep – dum, 20 sepTRANCE MEDICINE ~ weekend neo șamanic de explorare cu Kiran & Jivan – BucureștiCentrul Seeds for Happinesssâm, 19 sep • 13:00Tehnici de Logopedie – curs cu credite CPR – OnlineCentrul Confidentdum, 20 sep • 12:00Workshop Colodiu Umed, fotografie ca la 1860! 20 Septembrie 2026, Bucuresti!Str. Sfintii Apostoli, nr. 44, Bucurestidum, 20 sep • 16:00Sănătatea ta e responsabilitatea ta | BucureștiCalea Serban Vodajoi, 24 sep – sâm, 26 sepENERGY EXPO® 2026Romaero Bucurestijoi, 24 sep • 17:00Curs PRACTIC de aplicare Ventuze – maxim 4 ore – formator Camelia MihalachiCalea Calarasilor 161, et. 4, sector 3, 030614 Bucharest, Romaniajoi, 24 sep • 18:00Grup dezvoltare personală – Cum creăm relații sănătoase și armonioaseBd. Constructorilor, nr.20A, Bucuresti, 060512 Bucharest, Romaniavin, 25 sep – dum, 27 sepSlow Coffee Festival – 10th Edition (Anniversary)Romexpovin, 25 sep – dum, 27 sepCurs Baza ThetaHealing Bucuresti 25-27 septembrie, cu Alina FederVoluntarisâm, 26 sep – dum, 27 sepWeekend Retreat – Yoga si Psihoterapie: „Verticalitatea Fiintei”Bucureştisâm, 26 sep • 09:30Best Practice in Early Years – BucharestBritish School of Bucharestsâm, 26 sep • 12:45MASTERCLASS · BUNE MANIERE, ETICHETĂ SOCIALĂGrand Hotel Continental

Categorii populare în București

Concerte232Evenimente pentru copii72Teatru66Conferințe52Educație51În aer liber42Workshop-uri41Cultură40Spectacole35Muzică live30Festivaluri29Evenimente gratuite28Networking25Sport23Ateliere23Crăciun20Petreceri15Târguri15Wellness13Mâncare12Dans12Sănătate11Băutură10Artă7Tehnologie6Expoziții5Halloween3Film3Știință3Revelion2Târg de Crăciun1Stand-up comedy1Cinema1Arată tot