🧘‍♀️🪷🧘‍♂️YOGA & WELLBEING Brasov | „Omul din oglinda”

În septembrie revenim fizic in Brașov, la studio-ul de sub Tâmpa, pentru un 𝗻𝗼𝘂 𝗺𝗼𝗱𝘂𝗹 𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 & 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗯𝗲𝗶𝗻𝗴, cu tema „𝑶𝒎𝒖𝒍 𝒅𝒊𝒏 𝒐𝒈𝒍𝒊𝒏𝒅𝒂̆”.

Este o temă despre relația cu noi înșine: despre felul în care ne privim, ne ascultăm și despre spațiul pe care ni-l oferim în viața de zi cu zi.

Vom avea timp să lucrăm cu corpul, să observăm ce se întâmplă în interior și să ne întoarcem puțin mai aproape de noi.

🌿 𝗖𝗲 𝗳𝗮𝗰𝗲𝗺?
• practică de yoga adaptată nivelului grupei
• exerciții somatice, dans intuitiv și mișcare conștientă
• tehnici de respirație
• meditație și relaxare
• momente de reflecție și journaling

✨ 𝗖𝗲 𝗽𝗼𝘁̦𝗶 𝗹𝘂𝗮 𝗰𝘂 𝘁𝗶𝗻𝗲 𝗱𝗶𝗻 𝗮𝗰𝗲𝗮𝘀𝘁𝗮̆ 𝗽𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗰𝗮̆?

Mai multă conștientizare a corpului, un spațiu în care să încetinești și să te asculți, dar și câteva instrumente pe care le poți folosi și acasă.

Nu este nevoie să ai experiență anterioară în yoga. Practicăm cu atenție și respect față de propriul corp, fiecare în ritmul său.

𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠 𝗖𝗨𝗥𝗦𝗨𝗥𝗜
📍 𝗕𝗿𝗮𝘀̦𝗼𝘃 – Golden Spiral Center
🗓️ În fiecare marți
🕡 18:30

📍 𝗥𝗮̂𝘀̦𝗻𝗼𝘃 – FitStudio
🗓️ În fiecare miercuri
🕠 17:30

📍 𝗭𝗮̆𝗿𝗻𝗲𝘀̦𝘁𝗶 – Palm Gym
🗓️ În fiecare miercuri
🕢 19:30

Grupele sunt restrânse, pentru ca practica să rămână cât mai personală și atent ghidată. Dacă vrei să afli mai multe despre abonament sau să rezervi un loc, scrie-mi un mesaj 🤍

Cu drag pentru comunitate,
𝘚𝘪𝘮𝘰𝘯𝘢 – 𝘐𝘯𝘴𝘵𝘳𝘶𝘤𝘵𝘰𝘳 𝘺𝘰𝘨𝘢 & 𝘊𝘰𝘯𝘴𝘪𝘭𝘪𝘦𝘳 𝘥𝘦𝘻𝘷𝘰𝘭𝘵𝘢𝘳𝘦 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘭𝘢̆

https://www.facebook.com/events/1061367783305370/?event_time_id=1061367786638703