Alive TALKS: Mănânci sănătos. Dar mănânci echilibrat? | 17 septembrie | 19:00

Poți să alegi alimente sănătoase și, totuși, farfuria ta să nu fie una echilibrată. Pentru că a mânca echilibrat înseamnă mai mult decât să numeri calorii sau să alegi o salată.

Pe 17 septembrie, de la ora 19:00, dăm startul “Alive Talks”, o serie de întâlniri prin care vrem să aducem la aceeași masă specialiști în domeniul sănătății și oameni interesați să înțeleagă mai bine ce pot face, zi de zi, pentru sănătatea lor.

Prima noastră invitată este Maria Varga, nutriționist-dietetician și Certified Microbiome Analyst, alături de care am lucrat la noul meniu Alive.

Un meniu mai variat, cu preparate noi, inclusiv opțiuni vegane, dar mai ales un meniu construit cu mai multă atenție la echilibrul din farfurie: proteine, carbohidrați, grăsimi, fibre, aport caloric și ingrediente care, împreună, construiesc o masă completă. Fără să uităm însă ceva esențial pentru noi: mâncarea sănătoasă trebuie să fie și gustoasă.

La prima ediție Alive Talks vom vorbi cu Maria despre ce înseamnă, de fapt, să mănânci echilibrat: cum arată o farfurie bine construită, de ce „healthy” nu înseamnă automat „echilibrat”, ce rol au proteinele, fibrele, carbohidrații și grăsimile și cum putem face alegeri mai bune fără să transformăm alimentația într-o listă nesfârșită de restricții.

Și, pentru că teoria e mai bună atunci când o și gustăm, vom descoperi împreună și câteva dintre principiile pe care le-am pus în practică în noul meniu Alive. 💚

📅 17 septembrie 2026
🕖 19:00
📍 Alive Bistro | Str. Mureș nr. 116A, Timișoara

Înscrierea se face completând formularul: https://forms.gle/h1TGeW4qCf4cdAco9

https://www.facebook.com/events/1105530325246160/