Cum să fac să te iubesc WORKSHOP – BUCUREȘTI

Workshop dedicat relațiilor de cuplu deja existente și celor în formare

cu Roxana Oțel și Andrei Didenco

5 SEPTEMBRIE 2026 · BUCUREȘTI

Relațiile nu încep atunci când întâlnim persoana potrivită. Încep atunci când învățăm să iubim.

Ajungem deseori să ne întrebăm: de ce mi se întâmplă mereu același lucru în relații? Poate te-ai auzit spunând măcar o dată:

“Parcă aleg mereu același tip de partener”

“De ce mă simt respins/ă atât de ușor?”

“De ce ne certăm mereu pe aceleași subiecte?”

Adevărul este că cele mai multe conflicte din relațiile noastre nu încep în relația de astăzi. Ele încep mult mai devreme… în copilărie, în felul în care am perceput și am învățat ce înseamnă iubirea.

Uneori, în relațiile noastre, nu ne întrebăm doar „mă iubește?”, ci avem o întrebare mult mai profundă: „ce trebuie să fac pentru a fi iubit/ă?” Poate să fiu disponibil/ă tot timpul; să nu deranjez; să am grijă de celălalt; să insist pentru a simți apropierea sau să mă retrag înainte de a fi respins/ă?

Aceste întrebări nu apar din senin. Ele se formează inconștient încă din copilărie, în relațiile cu cei de la care am învățat ce înseamnă iubirea, apropierea, conflictul și siguranța. Aceasta este harta interioară a iubirii pe care o purtăm cu noi în relațiile adulte. De aceea, uneori, partenerul de astăzi ne ajută să reactivăm emoții care pot părea mai mari decât situația prezentă — pentru că relația actuală se întâlnește cu o poveste mai veche.

Și totuși, partenerul/a tău/a este o persoană diferită, cu propriile nevoi, temeri și moduri de a iubi. Iar aici apare întrebarea esențială a maturității relaționale:

„Pot învăța să iubesc diferit de cum știu?”

Noi credem că da.

De aceea am creat acest workshop experiențial, în care vom îmbina exerciții menite să ne ajute să înțelegem tiparele relaționale și rănile care se activează în iubire, cu instrumente dezvoltate pentru a construi apropiere, siguranță și comunicare sănătoasă.

CE VOM EXPLORA

În cadrul workshopului vom testa apropierea, simțim, trăim — nu doar vorbim despre:

Ce aducem inconștient în relațiile noastre
Cum facem să funcționeze o relație
Cum să ne consolidăm hărțile iubirii
Cum să întărim aprecierea și admirația
Cum să ne apropiem în loc să ne îndepărtăm
Cum reparăm momentele de ruptură
Cum construim, zi după zi, o relație mai sigură
WORKSHOPUL ESTE PENTRU TINE DACĂ

Ești într-o relație și îți dorești mai multă înțelegere și apropiere
Observi că în viața ta se tot repetă aceleași tipare relaționale
Vrei să înțelegi mai bine de unde vin reacțiile tale emoționale
Ești singur/ă și îți dorești să construiești relații diferite în viitor
Workshopul este deschis atât cuplurilor, cât și persoanelor singure. Participanții care vin singuri vor lucra în diade, prin exerciții ghidate de autocunoaștere și relaționare.

Acesta e un workshop — NU este un curs — ceea ce înseamnă că vor fi scurte momente de prezentare teoretică ce se vor materializa în exerciții practice. Exercițiile se vor întâmpla doar în diade (doar voi doi, în cuplu, sau câte două persoane care au venit singure), separat de celelalte persoane.

Despre facilitatori:

Roxana Oțel
Psiholog clinician, psihoterapeut de familie și cuplu (în supervizare), terapeut relațional certificat Imago, psihosexolog (în supervizare).

Andrei Didenco
Psihoterapeut EFT (în supervizare) și facilitator în comunicare nonviolentă — în curs de certificare.

STRUCTURA ZILEI — 5 SEPTEMBRIE 2026, ORELE 10–19

9:30 sosirea participanților
10:00-11:00 sesiunea 1
11:00 -11:15 pauză de cafea
11:15-12:30 sesiunea 2
12:30-12:45 pauză de cafea

12:45-14:00 sesiunea 3
14:00- 15:30 pauză de masă
15:30 -17:00 sesiunea 4
17:00-17:15 pauză de cafea
17:15-19:00 sesiunea 5

Structura va fi adaptată în funcție de ritmul de lucru al fiecăruia dintre noi.

Acest workshop nu promite relații perfecte.

Își propune ceva mai important: să înțelegem ce iubire am învățat, ce iubire cerem și ce iubire alegem să construim de acum înainte.

DETALII ORGANIZATORICE

Locația va fi anunțată persoanelor înscrise, cu câteva zile înainte de eveniment.
Cost: 600 lei / persoană (1200 lei / cuplu).
Sunt incluse materialele de lucru și pauzele de cafea; prânzul NU este inclus.

TERMENI ȘI CONDIȚII

Înscrierea se face pe WhatsApp la numărul 0742 886 099, unde vei primi datele necesare pentru înscriere și plată.
Locurile sunt limitate — înscrie-te în timp util.
Anulare cu peste două săptămâni înainte: suma nu este returnabilă, dar se pot oferi alte servicii disponibile pe site-ul cabinetului.
Anulare cu o săptămână înainte sau neprezentare: suma nu este returnabilă și nu se oferă niciun beneficiu.

https://www.facebook.com/events/2149245946470068/