Examen fără panică? Da, se poate.

Cum transformăm stresul în performanță prin neuroștiință și mindfulness?

Eveniment dedicat părinților și elevilor de clasa a VIII-a care se pregătesc pentru Evaluarea Națională – o invitație la o altfel de pregătire, dincolo de materiile de examen.

Vom explora împreună cum funcționează creierul sub presiune, cum se formează stările emoționale și, mai ales, ce putem face concret pentru a construi o stare de liniște, focus și echilibru în perioadele intense.
Atelierul îmbină explicațiile din neuroștiință cu tehnici de mindfulness, ușor de aplicat, care pot fi integrate imediat în rutina de zi cu zi.
Ne adresăm atât elevilor, cât și părinților – cei care pot susține și crea acasă un mediu echilibrat și sigur emoțional.
✔️ vei descoperi tehnici simple și eficiente pentru reglarea sistemului nervos
✔️ vei primi instrumente practice, „ready to go”
✔️ vei pleca acasă cu un checklist util, atât pentru copii, cât și pentru părinți

📅 29 aprilie
🕕 ora 18:00
📍 Cărturești Mercy
👉 Formular înscriere (termen limită – 24 aprilie): https://form.jotform.com/260983071834058

Un spațiu de învățare, dar și de respiro, într-o perioadă care poate deveni copleșitoare.
Te așteptăm 💛

https://www.facebook.com/events/1478671887217856/