Morning Yoga · Full Body Stretch

🗓 Sâmbătă 09 Mai
⏰ Ora 10:00

Începem dimineața cu o practică blândă și fluidă, dedicată întregului corp.
Această clasă de Morning Yoga – Full Body Stretch este gândită pentru a trezi corpul în ritmul lui natural, a elibera tensiunile acumulate și a crea spațiu în articulații și mușchi.

Prin mișcări lente, întinderi profunde și respirație conștientă, vom aduce:
• mai multă mobilitate
• senzație de ușurință în corp
• claritate și calm mental

Clasa este potrivită pentru toate nivelurile, inclusiv pentru începători.
Este un moment de reconectare cu tine, fără grabă, fără presiune — doar prezență.

✨ Perfectă dacă simți nevoia să te întinzi, să respiri și să începi weekendul cu energie bună.

https://www.facebook.com/events/1009383074845497/