Există un tip de oboseală pe care somnul nu o rezolvă.

Te trezești dimineața și ești deja obosit/ă. Nu pentru că n-ai dormit, ci pentru că mintea ta nu s-a oprit cu adevărat. Nici noaptea. Nici în weekend. Nici în vacanță.
Corpul tău nu are nevoie de mai multă voință. Nu are nevoie să mai tragi de tine.
Are nevoie de odihnă reală.

Pe 5 iulie, de la ora 10:00, deschidem spațiul pentru nouă o sesiune de Yoga Nidra – Înapoi la tine.

O sesiune în care vii să nu faci nimic. Doar să rămâi prezent/ă. Stai întins/ă pe saltea. Ochii închiși. Urmezi o voce care te ghidează în cea mai profundă relaxare pe care corpul tău a cunoscut-o vreodată.
Nu există posturi. Nu e nevoie de flexibilitate. Nu există nimic de făcut corect.

90 de minute în care nu ești de folos nimănui.
Ești doar tu – înapoi la tine.

Yoga Nidra nu e meditație. Nu e somn. E fix starea dintre ele, acolo unde sistemul nervos lasă jos tot ce a ținut strâns. Unde nu mai rezolvi nimic. Unde îți amintești, fără să cauți, cine ești când nu ești epuizat/ă.

Nu e nevoie să mai fi fost vreodată la yoga.
Trebuie doar să apari.

📍 One Yoga Studio, Constanța
🗓 5 iulie · ora 10:00 · 90 de minute
💛 150 lei / persoană · locuri limitate

Rezervări: 0755010215 | oneyoga.ro

Te așteptăm cu drag ❤️

https://www.facebook.com/events/2060135314585766/