Aerial yoga dynamic flow for beginners

👋Vino alături de noi să îți amintești cum se simte să zbori.

Dacă îți dorești să îți simți corpul, dar mai ales mintea și sufletul, ușoare și relaxate, ca atunci când te uiți la o priveliște spectaculoasă, atunci practica aceasta este pentru tine.✈️

Doar că view-ul este în interiorul tău.🧘🏻‍♀️ Înveți să observi câte minunății conții și câtă putere, flexibilitate și magie neexplorată și neobservată conții înăuntrul tău.

Aerial yoga este o cale nemaipomenită prin care să te reconectezi cu părți din tine de mult uitate. 👧 Unele dintre ele mai jucăușe/ludice, altele mai anxioase, depășind frici și blocaje, altele mai pline de viață și altele care simt o relaxare profundă a minții și a corpului.

👁️Aerial yoga te ajută să te redescoperi, să te reinventezi și să pășești în viața de zi cu zi cu o altfel de încredere în tine, cu o altfel de conexiune cu Sinele tău.

𝑩𝒆𝒏𝒆𝒇𝒊𝒄𝒊𝒊:

🌀Vei scăpa foarte rapid și eficient de durerile de spate provocate fie de sedentarism, fie de compresia coloanei cauzată de diverse posturi nesănătoase.

🌀După clasă te vei simți împlinită, bucuroasă, mulțumită și liniștită.

🌀Mintea se va calma și va ieși din starea de agitație mentală.

🌀Te vei simți energică și plină de viață.

🌀Tenul tău va beneficia de efecte anti-îmbătrânire prin inversiunile simple pe care le vom menține.

🌀Vei simți că ai lucrat majoritatea grupelor musculare și că ai făcut un stretching ca la carte.

🌀Vei observa că ți-ai îmbunătățit echilibrul mental și încrederea, lucrând aceste aspecte prin intermediul corpului fizic.

🌀Vei fi bucuroasă că ți-ai întrecut limite mentale pe care credeai că nu ai cum vreodată să le depășești.

🌀Vei dobândi mai multă încredere în tine și te vei raporta altfel și la exterior.

🌀Vei dobândi o condiție fizică mai bună – ca putere, flexibilitate și echilibru.

🌀Vei reuși să te conectezi și să te dăruiești mai ușor și celor dragi, pentru că vei învăța să ai încredere și să stabilești conexiuni de siguranță cu oamenii din jurul tău, dar și cu hamacul (în relație cu care vei învăța să te simți susținută, cuprinsă și primită exact așa cum ești).

🌀Vei redescoperi conexiunea profundă dintre corpul tău și diverse blocaje/traume stocate în el și vei învăța să le eliberezi în moduri care acum sunt încă inimaginabile pentru mintea ta.

🌀Vei redescoperi perspectivele jucăușe ale vieții, ca atunci când erai copil și priveai totul pentru prima dată (va crește neuroplasticitatea creierului tău).

𝑫𝒆𝒕𝒂𝒍𝒊𝒊 𝒐𝒓𝒈𝒂𝒏𝒊𝒛𝒂𝒕𝒐𝒓𝒊𝒄𝒆:

🔹Locație: Str. Frunzișului nr. 83B (Crystal Dance Studio)

🔹Program: Luni 19:10–20:25 (75 minute)

🔹Cost: 90 Ron Drop in

Testează-ți limitele: 320 Ron – abonament de 4 ședințe, valabil 6 săptămâni

Creștem împreună: 280 Ron – la primul abonament de 4 ședințe pentru tine și prietena ta, doar în luna femeii!

🔹Număr de locuri: 8.

🔹Pentru înscriere: dă-mi mesaj în privat sau scrie-mi pe WhatsApp la 0725524130.

𝑫𝒆𝒔𝒑𝒓𝒆 𝒏𝒐𝒊:

💛Ștefania

👋Eu sunt Ștefania, practicantă de aerial yoga de 4 ani, iar acum 3 ani am urmat modulul de teacher training sub îndrumarea Geaninei.🤸🏻‍♂️

🌬️Din momentul în care am „dansat” pentru prima dată cu hamacul, am știut că vom fi prieteni pentru mult timp. Hamacul mi-a oferit un spațiu de explorare sigur, m-a ghidat către o conectare mai profundă cu propriul corp și cu Sinele. ⛅️Mi-a scos la lumină temerile și blocajele, iar cu blândețe m-a învățat cum să le privesc și să le depășesc.

Îmi doresc ca această clasă să vă sprijine în procesul de autocunoaștere, să aducă la suprafață forța voastră interioară și să vă inspire să pășiți prin viață cu mai multă liniște, încredere și armonie în Sine.☀️

💟Geanina:

👋Eu sunt Geanina, proaspătă mămică și instructor de aerial yoga, yoga tradițională și facilitator de Sound Healing. ✈️Călătoria mea în lumea yoga a început acum circa 10 ani, primul curs de acreditare încheindu-l în 2021. De atunci am facilitat diverse experiențe de yoga, sound healing și multe alte evenimente.

🧘🏻‍♀️Aerial a fost pentru mine dragoste „la primul zbor” și pot să spun că practica aceasta m-a crescut în multe feluri, însă ce voi lua cu mine pentru tot restul vieții, din calitatea de practicant și de instructor, este starea de conectare interioară profundă pe care aerial yoga te ajută să o creezi și libertatea de mișcare pe care o conferă hamacul în aer.

𝑳𝒂 𝒄𝒆 𝒔𝒂 𝒕𝒆 𝒂𝒔𝒕𝒆𝒑𝒕𝒊 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒄𝒍𝒂𝒔𝒂?

🥰Ștefania te va ghida într-o experiență de aerial yoga prin care sa redescoperi o conexiune profundă cu corpul tău, o stare de liniște și de relaxare a minții și senzația de a-ți lumina ființa cu un zâmbet interior al inimii.🔥

🔥Înscrie-te acum prin mesaj privat sau sau scrie-mi pe WhatsApp la 0725524130 ( Geanina), pentru a-ți rezerva hamacul!

https://www.facebook.com/events/883749221121675/?event_time_id=883756324454298