Șezătoare de femei – ÎNFLORIRE: colaj și dans

𝐈̂𝐍𝐅𝐋𝐎𝐑𝐈𝐑𝐄𝐀

Te învităm să explorăm împreună tema ÎNFLORIRII ca pe un 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬 𝐯𝐢𝐮, 𝐢̂𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐚̆ 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐫𝐞, 𝐩𝐫𝐢𝐧 𝐢𝐦𝐚𝐠𝐢𝐧𝐞 𝐬̦𝐢 𝐩𝐫𝐢𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩, 𝐩𝐫𝐢𝐧 𝐬𝐢𝐦𝐛𝐨𝐥 𝐬̦𝐢 𝐩𝐫𝐢𝐧 𝐦𝐢𝐬̦𝐜𝐚𝐫𝐞.

“𝐼𝑛 𝑡ℎ𝑒 𝑞𝑢𝑖𝑒𝑡 𝑎𝑐𝑡 𝑜𝑓 𝑚𝑎𝑘𝑖𝑛𝑔 𝑖𝑚𝑎𝑔𝑒𝑠, 𝑡ℎ𝑒 𝑠𝑒𝑙𝑓 𝑏𝑒𝑔𝑖𝑛𝑠 𝑡𝑜 𝑟𝑒𝑚𝑒𝑚𝑏𝑒𝑟 𝑖𝑡𝑠 𝑜𝑤𝑛 𝑙𝑎𝑛𝑔𝑢𝑎𝑔𝑒, 𝑠𝑦𝑚𝑏𝑜𝑙 𝑏𝑦 𝑠𝑦𝑚𝑏𝑜𝑙, 𝑓𝑟𝑎𝑔𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑏𝑦 𝑓𝑟𝑎𝑔𝑚𝑒𝑛𝑡, 𝑚𝑜𝑣𝑖𝑛𝑔 𝑔𝑒𝑛𝑡𝑙𝑦 𝑡𝑜𝑤𝑎𝑟𝑑 𝑤ℎ𝑜𝑙𝑒𝑛𝑒𝑠𝑠.” — 𝐶𝑎𝑟𝑙 𝐽𝑢𝑛𝑔

“𝐷𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑖𝑠 𝑡ℎ𝑒 ℎ𝑖𝑑𝑑𝑒𝑛 𝑙𝑎𝑛𝑔𝑢𝑎𝑔𝑒 𝑜𝑓 𝑡ℎ𝑒 𝑠𝑜𝑢𝑙.” — 𝑀𝑎𝑟𝑡ℎ𝑎 𝐺𝑟𝑎ℎ𝑎𝑚

𝐃𝐞 𝐜𝐞 𝐜𝐨𝐥𝐚𝐣 𝐬̦𝐢 𝐝𝐚𝐧𝐬?

Uneori, ceea ce nu poate fi rostit își găsește calea de exprimare printr-o imagine sau printr-o mișcare. Atât colajul, cât și dansul sunt tehnici intuitive care ne invită să trecem dincolo de obiceiurile și șabloanele cunoscute ale psihicului nostru, să stimulăm inconștientul și să ne apropiem de acele părți din noi cu care nu ne întâlnim atât de des, dar care ne influențează deciziile, relațiile și starea generală.

𝐂𝐨𝐥𝐚𝐣𝐮𝐥 – 𝐥𝐢𝐦𝐛𝐚𝐣𝐮𝐥 𝐬𝐢𝐦𝐛𝐨𝐥𝐢𝐜

Colajul, ca alăturare de imagini și fragmente, devine o hartă intuitivă a lumii noastre interioare. Punând împreună bucăți aparent disparate, începem să recunoaștem sensuri, să ne întâlnim cu părți din psihicul nostru și să dăm formă unor trăiri greu de exprimat în cuvinte. Ne întrebăm și căutăm răspunsuri intuitiv, prin simboluri care trezesc ceva în noi. Decupăm, lipim, privim și ne descoperim.

𝐃𝐚𝐧𝐬𝐮𝐥 – 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭̦𝐚̆ 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐜𝐭𝐚̆

În completare, dansul ne invită să ducem această explorare mai departe, dincolo de imagine, în experiența directă a corpului. Dacă în colaj lucrăm cu simboluri vizuale, în dans lucrăm cu simboluri vii precum gesturi, ritmuri și impulsuri care apar din interior. Corpul devine un spațiu de explorare și expresie, în care ceea ce a fost poate doar intuit sau văzut începe să fie simțit și trăit.
Prin mișcare, putem accesa o cunoaștere directă, care nu trece prin filtrul minții, ci prin experiență. Ne mișcăm, ne observăm și, treptat, permitem unor straturi mai profunde să iasă la suprafață.

𝐂𝐞 𝐢̂𝐭̦𝐢 𝐩𝐨𝐚𝐭𝐞 𝐨𝐟𝐞𝐫𝐢 𝐚𝐜𝐞𝐚𝐬𝐭𝐚̆ 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭̦𝐚̆

• un spațiu sigur în care să te exprimi dincolo de cuvinte
• acces la straturi mai profunde ale experienței tale interioare
• reconectare cu corpul tău și cu limbajul lui subtil

• mai multă claritate emoțională
• posibilitatea de a da formă unor trăiri greu de exprimat verbal

• explorarea și transformarea blândă a unor tipare interioare
• antrenarea capacității de a fi prezentă cu tine
• activarea creativității ca resursă de reflecție și integrare

• 𝐨 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭̦𝐚̆ 𝐝𝐞 𝐈̂𝐍𝐅𝐋𝐎𝐑𝐈𝐑𝐄 𝐭𝐫𝐚̆𝐢𝐭𝐚̆, nu doar înțeleasă, prin mișcare, imagine și prezență.

𝐎 𝐩𝐮𝐧𝐭𝐞 𝐢̂𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫 𝐬̦𝐢 𝐞𝐱𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫

Astfel, colajul și dansul devin împreună o punte între lumea interioară și cea exterioară, o modalitate de a documenta, de a exprima și de a integra stări, amintiri, gânduri și părți din noi. Un spațiu în care ne putem întâlni cu noi înșine, în ritmul nostru, și în care înflorirea nu este un obiectiv, ci un proces care se dezvăluie pas cu pas.

***𝐼̂𝑛 𝑐𝑎𝑑𝑟𝑢𝑙 𝐹𝐴𝑀. 𝑆𝑝𝑎𝑡̦𝑖𝑢l, 𝑣𝑜𝑚 𝑜𝑟𝑔𝑎𝑛𝑖𝑧𝑎 𝑙𝑢𝑛𝑎𝑟 𝑠̦𝑒𝑧𝑎̆𝑡𝑜𝑟𝑖 𝑑𝑒 𝑓𝑒𝑚𝑒𝑖, 𝑐𝑟𝑒𝑎𝑡𝑒 𝑐𝑎 𝑠𝑝𝑎𝑡̦𝑖𝑖 𝑑𝑒 𝑎𝑑𝑢𝑛𝑎𝑟𝑒, 𝑠𝑢𝑠𝑡̦𝑖𝑛𝑒𝑟𝑒 𝑠̦𝑖 𝑐𝑜𝑛𝑒𝑥𝑖𝑢𝑛𝑒 𝑎𝑢𝑡𝑒𝑛𝑡𝑖𝑐𝑎̆. 𝑇𝑒𝑚𝑒𝑙𝑒 𝑠̦𝑖 𝑖𝑛𝑣𝑖𝑡𝑎𝑡𝑒𝑙𝑒 𝑣𝑜𝑟 𝑣𝑎𝑟𝑖𝑎, 𝑝𝑎̆𝑠𝑡𝑟𝑎̂𝑛𝑑 𝑖̂𝑛𝑠𝑎̆ 𝑎𝑐𝑒𝑒𝑎𝑠̦𝑖 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑛𝑡̦𝑖𝑒: 𝑑𝑒 𝑎 𝑠𝑢𝑠𝑡̦𝑖𝑛𝑒 𝑝𝑟𝑜𝑐𝑒𝑠𝑒 𝑣𝑖𝑖, 𝑖̂𝑚𝑝𝑎̆𝑟𝑡𝑎̆𝑠̦𝑖𝑡𝑒 𝑠̦𝑖 𝑝𝑟𝑜𝑓𝑢𝑛𝑑 𝑢𝑚𝑎𝑛𝑒.

𝐂𝐮 𝐜𝐢𝐧𝐞?

𝐈𝐫𝐢𝐧𝐚 𝐏𝐞𝐭𝐫𝐞𝐚𝐧𝐮 este psihoterapeut multidisciplinar, cu peste 10 ani de experiență la intersecția dintre arta vizuală și cercetarea somatică. Cu o vastă experiență ca artist vizual și art-terapeut, munca ei explorează dialogul colaborativ și vindecător dintre corp și minte.

Practica sa integrează diverse modalități corporale de explorare a psihicului prin mișcare, precum contact improvisation și performance. Formarea de bază a Irinei este în psihoterapia experiențială, cu specializare în art-terapie, iar abordarea ei îmbină elemente din multiple direcții centrate pe implicarea corpului în procesul de vindecare, precum Somatic Experiencing, Integral Somatic Psychology, art-terapia și EMDR.

În centrul demersului său se află dorința de a hrăni curiozitatea și creativitatea, ca modalități de a extinde conștientizarea și de a cultiva compasiunea (de sine).

𝐀𝐧𝐚 𝐌𝐢𝐫𝐨𝐝𝐨𝐧𝐢𝐞 este psiholog cu abordare somatică, trauma-informed, a cărei practică de peste 13 ani integrează dimensiunea psihologică și corporală în procesele de explorare și transformare personală.

Formarea sa include Psihoterapie prin Dans și Mișcare, Somatic Experiencing, Integral Somatic Psychology (în curs de formare), Trauma and Stress Release Exercise (TRE), Coaching la Noble Manhattan și NLP Resonanz la Institutul Kutschera.

În ultimii ani, activitatea sa s-a concentrat pe dezvoltarea capacității somatice și psihologice de a gestiona emoțiile, explorând modul în care acestea pot fi recunoscute, susținute și integrate. Unul dintre cele mai cunoscute ateliere ale sale, „Emoții în mișcare”, reflectă această direcție de lucru.

În practica Anei, mișcarea devine o punte simbolică între corp și psihic, un spațiu în care memoria implicită poate fi accesată, reorganizată și transformată. Demersul ei susține o întâlnire atentă și conștientă cu sine, în care corpul este privit ca un aliat esențial în procesul de vindecare și înflorire personală

𝐃𝐞𝐭𝐚𝐥𝐢𝐢 𝐚𝐝𝐦𝐢𝐧𝐢𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞:

𝐃𝐮𝐫𝐚𝐭𝐚: 19:00 – 21:30 𝑇𝑒 𝑟𝑜𝑔 𝑠𝑎̆ 𝑎𝑗𝑢𝑛𝑔𝑖 𝑙𝑎 𝟏𝟖:𝟒𝟓 𝑐𝑎 𝑠𝑎̆ 𝑎𝑖 𝑡𝑖𝑚𝑝 𝑠𝑎̆ 𝑡𝑒 𝑎𝑐𝑜𝑚𝑜𝑑𝑒𝑧𝑖 𝑐𝑢 𝑠𝑝𝑎𝑡̦𝑖𝑢𝑙 𝑠̦𝑖 𝑠𝑎̆ 𝑖̂𝑛𝑐𝑒𝑝𝑒𝑚 𝑙𝑎 𝑜𝑟𝑎 19:00.

𝐋𝐨𝐠𝐢𝐬𝐭𝐢𝐜𝐚̆: În sală ne vom mișca desculți /cu șosete /încălțăminte de interior, ideal ar fi să ai haine lejere pentru a te simți confortabil atât ca să stai pe jos (avem pernuțe și saltele) cât lucrezi la colaj, cât și pentru dans.

𝐌𝐚𝐭𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥𝐞: Vom avea la dispoziție o diversitate de materiale care sa ne ajute sa ne conectam mai spontan la lumea noastră interioara precum reviste, ziare etc., foarfece și lipici.

𝐋𝐨𝐜𝐚𝐭̦𝐢𝐚: FAM. Spatiul, bulevardul Ferdinand nr. 70, etaj 1, interfon etaj 1, București (Fam. Spatiul pe google maps https://maps.app.goo.gl/Vq66QnZawFiBajHo7)

𝐂𝐨𝐧𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐭̦𝐢𝐚 𝐭𝐚:
Prețul este 250 lei iar dacă vii împreună cu cineva drag ție, prețul este de 200 lei/ persoană.

𝐈̂𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐞𝐫𝐞: Te rugăm să completezi acest formular https://forms.gle/oXn1kLb2zQVXFiJm6

Te așteptăm cu drag,
Ana și Irina

https://www.facebook.com/events/1876398503067504/